一个血肉之躯，看似以五谷杂粮，柴米油盐做支撑，从而立足于这个世界，实则五谷杂粮也好，柴米油盐也好，灯红酒绿的生活，清心寡欲的生活都好，真正支撑一个人在这个世界上持续高能的走下去的是“能量”。
五谷杂粮最终会变成一个人的精气神。试想，如若三五天不吃不喝会是怎样的状态？并定没有力气，精神不佳，实则是能量不济。
常听到这个人处在负面之中，那个人处在正面之中，实则是能量高低所致。当一个人充满能量，则精神饱满，反之，则精神萎靡，什么都提不起兴趣。然而一个人的能量并非之来自五谷杂粮，从而总会感觉到能量时高时低。
如何让能量不至于涣散，长期处在高能？回归到人生的本质，即“简单”。
当一个人越简单，越能够保持正能量，持续前进。
人的欲求仿似一棵树错综复杂的枝叶，如若太多，就会令人窒息，甚至自己都不知道到底想要什么。想跳舞，想唱歌，想下棋，想创作，想创业，想学脱口秀，想学英语，想出国......人的精力太过有限，根本无法同时做多件事，甚至有些人同时做两件事，都会觉得分身乏术。因此，若有太多的欲求，人生就会没有重点，也即迷茫。
有句话说，“当你真正想做一件事时，全世界都会来帮你。”但前提是，当你想做一件是时，是“一件事”，而非两件或更多，这一件事决定了一个人的专注程度。
或许很多人会说，不知道自己想要什么，所以不断的尝试。这并不矛盾。当尝试过更多可能之后，就从纷杂的事情中选出一件最想做的即可。当然，也并不是说想要做的事只有一件，你可以列出很多件，但请给他们排好序，在一定的时间内，只有当下最想做的那一件。
当你持续的为当下在做的事投入精力的时候，它的能量就会不断放大，你会在各种不同的反馈中，更多的得到力量，最终收获其结果。
但是，因为这件必须达成的事，会激发你内在的能量不停的放大，不至于溃散，因为你知道你要做什么，你知道你要去哪里。