【20210607晏瑜心 ❤️313】
昌豔隨心而聊
投資自己的回報率最高！
在生命科學這個領域，運動，比如瑜伽，看起來是健個身練幾個動作，實際練的是身打開的是心，身心合一故知行合一。
長壽養生，看起來是怎麼喫、怎麼睡、怎麼管理情緒怎麼鍛鍊，實際上養生要重德（這項真理出自《黃帝內經》），在我學習養生課的時候，老師也特別強調這一點。
我改一個字，養生先養德。
德不配位，必有餘殃。
我們常說好福氣是修來的。好福氣的根基是有好德。德是無形的，身體是有形的，基本上有形的東西都是靠無形來支撐。
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