【20210607晏瑜心 ❤️313】
昌艳随心而聊
投资自己的回报率最高！
在生命科学这个领域，运动，比如瑜伽，看起来是健个身练几个动作，实际练的是身打开的是心，身心合一故知行合一。
长寿养生，看起来是怎么吃、怎么睡、怎么管理情绪怎么锻炼，实际上养生要重德（这项真理出自《黄帝内经》），在我学习养生课的时候，老师也特别强调这一点。
我改一个字，养生先养德。
德不配位，必有余殃。
我们常说好福气是修来的。好福气的根基是有好德。德是无形的，身体是有形的，基本上有形的东西都是靠无形来支撑。
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