摘錄：今日小暑

小暑養生：

說白了就是：衣食住行少貪涼

注意

1、防寒保暖

2、固護脾胃

3、祛溼益氣+開胃生津

接下來，炎炎夏日

雖然很熱，但它卻是健康的

四季的溫熱涼寒

萬物有其規律

它是大自然給人類的禮物

夏天就該熱着過

冬天就該冷着過

這纔是健康的

如果你一定要與之對抗

只能勸你一句：

出來混，總有一天要還的！