【2021年7月周總結】第12期第7周陳嬌

第五週踐行時間━

八大關注

健康

1.每天運動

跳繩加跑步

2.早晚體重秤秤下

3.脖子的甲狀腺結節再變小

（每週要中藥3次）

家庭

小寶2歲了

培養大寶9點半前入睡的習慣，規律入睡，出門前學習一下（睡覺一般要到10點要改下）

事業

郭嘉養育團隊的參與建立和分享

娜娜老師助理事情

社交

和朋友聊天

成長

公衆號更新2篇

視頻號1（要思考爲什麼更新視頻號，自己先自嗨，自己都不嗨的視頻給誰看）

【下週計劃】