不怎麼出汗的人，卻討厭出汗。
看別人噼裏啪啦淌汗珠子，自己卻只有粘溼的感覺，那種附着在身體上揮之不去的膩膩歪歪，似乎還引起了皮膚的刺癢，搞得人更加煩躁不安。所以，儘量不讓自己出汗。
不知從什麼時候起，出汗成了說來就來、稀鬆平常、願意接受的事情，自己變得“愛”出汗了。“愛”有三層意思，一是容易出汗，二是常常出汗，三是喜歡出汗。
更年期+跑跑顛顛+體力勞動，動不動就一身汗，衣服粘身的部分，似乎都溼淋淋的。可那種感覺就是一瞬，顧不上判定爲難受就被拋卻到腦後，就繼續忙東忙西。哈，我終於出汗了，出汗也蠻痛快的，竟有幾分自豪。
老師說大腦其實並不完全靠譜，比如，有時腸胃明明飽了，大腦還想喫，就繼續發出喫的指令，把腸胃撐得很難受，結果“腸肥腦滿”，大腦也不舒服。長此以往，一身毛病。那麼我從前對於出汗的厭惡，是正確的指令嗎。
想起了象與騎象人，想起了本我與自我。
認知變了，一切全變了。從厭惡出汗到接受出汗甚至享受出汗，這也是小小的超越吧。鼓勵自己!