上班忙了，頭暈脖子疼腰疼，覺得整天都沒時間。沒時間打掃衛生，沒時間給孩子做頓飯。想好好睡一覺都不能，因爲心裏總裝着沒做完的事，容易失眠。
上班不忙了，頭也暈，頸椎也不舒服，手也發睏。空閒時間多了，看電話的時間就長，用手刷網頁。還有點焦慮，總想做點什麼，能掙錢的，多少都行。中年人總容易入不付出，還有對於養老的焦慮。
所以，想着做點什麼。網上買了書法課程，晚上時間練練字。目的一，減少晚上刷手機時間。躺在牀上看手機，對頸椎、對手指、對手腕都不好，還容易衝動花錢。
目的二，放暑假了，有時間，通過寫字靜靜心，總在焦慮與浮躁中，多少無奈，道理懂得，心總不安。
目的三，培養點愛好，退休了，省的總無所事事。年齡越大，越覺得孤單，也沒有可訴說的人。每個人都忙碌着自己的生活，孩子、家庭、工作，即使有時間也不會同步。再說，都是生活中的瑣事，自己都覺得說出來沒意思。有個愛好，至少多了一種談論的可能。
就看能堅持多長時間了，沒有嚴格的時間要求，沒有成果的驗收標準，不會給自己造成壓力，缺少了外部的督促，也容易放棄。還是要堅持的，至少在空閒的時候，自己一個人有點事做。
年度計劃中的一件事，課程製作，一直斷斷續續，想過放棄，老師說要堅持做，放棄了可惜。艱難的推進着，想着不復雜的一件事，自己做才知道困難重重。第一，從0開始，沒一步都沒做過。第二，有爲難心理，因爲不會做，就推着不想做。第三，工作也確實忙，時間不太可控，加班去做對我來說不太可能，身體上就不允許。還是要努力的去做，快要退休的焦慮，還有目前工作的難度，做培訓是一個不錯的解題方案，也適合我，好爲人師，不用有過多的社交。
焦慮的根源是金錢，這兩年想存錢，可是工資發的不及時，總會顯得入不敷出，生活質量也下降了，買件衣服，100多都嫌貴，除了孩子的支出，其他方面支出很少。孩子大了，要準備結婚買房子的錢。快退休了，要準備養老的資金。還要面子，不想讓別人覺得我是多麼需要錢，事事都要節儉。不想讓孩子從小就困在貧窮的思維裏，孩子的支出要保障。
工作，現在的工作說實話挺好，至少保證了工資待遇。當然管的事也不少，不可控的事多，要與人溝通協調的多，還要有專業的提升，不然價值怎麼體現。可是也挺辛苦，坐班時間上要保證，遇到問題時要向前衝，還要考慮各方面的關係，這也是收入的代價。
總的來說，工作、生活、金錢，都要積極應對。底線是身體健康，家庭和睦，孩子成長。放平心態，做事而已，不必太焦慮。