馬拉松的一個大忌，就是在前五千米跑得太快。我第一次參加全馬之前，教練就跟我說，前五千米最重要的是把速度壓下來，不要逞能，不要快跑，這是馬拉松，後邊還有好多裏。
在職場也一樣，你二三十歲一直想，早一步提升，早一步把事幹成，早些揚名立萬，一切早早早……耗得自己心氣急躁，缺乏平衡，你捫心自問，這種高強度的狀態你能持續多久？
我常用一個比喻：你本來能跳一米，讓你再跳兩米，看上去只是增加了一米，但不是增加一倍的能量消耗，可能增加十倍的能量消耗，人是有極限的。其實很多職場中人，是受着類似特種兵的訓練和對特種兵的能量的要求，也是種極限，我眼睜睜見過，有人躺在辦公室的地上說腦子實在動不了了。那種腦力消耗，像體力消耗一樣，我不希望你在現實生活中，每天都殺紅眼到這種狀態，這種狀態一定持續不了，也不是一個正常的、長期的做好生意、成大事的狀態。