2021年6月底到7月，受邀參加了@德國諮詢師沈小娜的覆盤營，21天中，目標成果導向的學習，讓學員看清了自己的各種問題
有幸在結營期間作爲嘉賓，接受“大咖訪談”活動，把我的經驗和思考分享給大家：
01 海倫學姐，我看到您是悉尼大學新聞學碩士畢業的，現在爲個人品牌打造者挖掘IP故事，您寫作的內容跟你學的專業相關性大嗎？爲什麼想到做這件事？
新聞專業學習的是內容創作與傳播。信息本身沒有價值，有價值的是觀察和行爲，爲信息賦予價值。比如，紅燈，本身沒有意義，我們看到紅燈停車了，那就是信息的價值，形成秩序，保證了路況安全。
所以新聞學，對我來說，是一個發現價值、傳播價值的過程。
那就說到爲什麼做個人IP故事挖掘呢，也是我的一個小愛好，因爲這也是一個發現和塑造價值的過程。
我堅信“人人生來就是一座寶藏”，也就是佛家說的，本自具足。用教育，發掘智慧和能力，讓我們變成了現在的樣子。
同時呢，人和人之間是互相影響的，就像哲學家雅斯貝爾斯所說，“教育的本質意味着，一棵樹搖動另一棵書，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”
這個世界上沒有蓋世英雄，只有閃閃發光的普通人。最能引發共鳴的，是人的故事，是來自同類的故事。
寫作有很多種形式和價值，我想幫助個人品牌打造者，去深挖自己、展示自己，再去影響更多人，所以作爲愛好，成爲了品牌故事挖掘者。
02 在您寫作的這個歷程當中，您堅持了周更1000天，還是10萬+書評人，也是100萬+爆文作者，實在太優秀啦，很好奇，你是怎麼做到的呢？
喜歡寫作的人，可能都喜歡記錄，有表達欲，想要和這個世界有更多的鏈接。小夥伴們怎麼看的呀？可以互動一下~
畢業工作後的有一天，我突然覺得，有很多人要去感恩，就從“感恩日記”開始，每天記錄想要感謝的人，走上了日記之路，斷斷續續記錄，寫了三年。
在2017年，我在“得到”學習李笑來老師的《通往財富自由之路》課程。他推薦了007不出局寫作社羣。口號很有意思，“7天1篇寫7年，7年以後去南極。”
雖然不知道爲什麼要去南極，但這種軸勁兒和純粹的寫作氛圍，吸引了我。於是立下flag抱團寫七年，互相點評，每週一更。
加入至今一晃已經3年多，寫作周更1200多天。我也可以說自己是個長期主義者了。
後來我才理解，“南極”是一個虛指，每個人心中都有一個南極，就像王陽明龍場悟道，每個人有自己的“道場”，不斷在覆盤和行動中，靠近心中的道場，在這個世界上留下一點存在的痕跡，可能就是人生的意義吧。
如何寫出優質文章？
看書 寫文
就一個字，“練”。
寫作和覆盤一樣，你要有目標，射箭有靶心，纔會拿到結果。
寫作初期，爲了看一本書，喫透一本書，我選擇寫書評，往一個文體去寫。我不是一個勤奮的人，有時候還會陷入“僞勤奮”，寫文產量不高，那我能做的，就是把每一篇文章改好。不是寫好，而是改好。
再好的作者，也會告訴我們兩點：
1. 文章第一稿都是shi
2. 好文章是改出來的
靈感可遇不可求，不能靠靈感來碼字。
事實上，哪有什麼靈感，不就是坐下來，開始寫嘛。
那篇被大號轉載到頭條的爆款文章，我寫了初稿，不滿意，改了兩遍，還是彆扭。決定推翻重寫，又改了兩遍，最後定稿。
現在想起來，一邊上班，一邊回家燒腦改文章，週末也窩在家裏，沒出去休閒，都是值得的。我留下了一篇自己滿意的作品。
03 我看您在寫作這方面的能力非常強，後來怎麼會想到去拓展副業，發展個人品牌成長教練這方面呢？是出於什麼樣的發心？可以跟大家分享一下？
因爲人人都需要個人品牌，我自己又正好從視頻號起步，做出了一點成績，我想用自己的教練技術去賦能更多個體，不管是上班族，副業達人、還是創業者，有個人品牌的人，走得更遠。
每個人都一座寶藏，但並不是每個人都發現了自己的價值。我想要做那個，“看見”的人。這種看見，不是，我告訴你，你的優勢，你有什麼，你缺什麼，要怎麼做
而是通過我的教練技術，去挖掘潛能，創造覺察、建立自信。每個人都有解決當下問題的能力和資源，效果比直接給答案好。
小娜，Jessie，小蔓，都體驗過我的教練對話。他們都是覺察能力很強的人，所以在第一次對話中，就有效果。
很時候被卡住了，不知道怎麼做，是兩個原因：
第一，以爲自己思考了，但還不夠深入，經過對話，能理順思路，促進深入思考。
第二，沒有找到做事的內驅力，但它一定在你體內，是可以被激活的。
小娜也在課程中講過，目標，目的，價值，這三個點。
他們是一個穩定的鐵三角，如果這三點不夠確定，即使在腦子裏翻來覆去想了101遍，還是沒有去執行的動力，還是會胡思亂想。
我們恐懼的，是恐懼本身，最難的是第一步。
一旦明確了，就像天靈蓋被打開。幹就完了，通過收到正向反饋，內外驅動力都會被調動起來，越做越起勁。
04 看到你副業方面不斷追求提升，在這期間你還製作了視頻號，三個月日更視頻號，認證萬粉金V，獲得蕭大業、十點林少等大V關注點贊，成爲了top100的自媒體教育博主，實在太讚了，很想知道你是怎麼做到脫穎而出的呢？
脫穎而出倒也沒有，大概就是大力出奇跡吧，一開始我是日更的，
我做過一場直播，分享做視頻號的9種思維，今天時間有限，分享一種思維，一個心法。
一種思維：保底思維
就像投資裏面的止損線
問自己你最多願意投入多少精力去拿到想要的結果，那麼如果拿不到結果會怎麼辦？你能夠接受的最差的結局是什麼？
這是一種保底思維，如果最差的結局是我鍛鍊了自己的表達能力，我認識了一些很上進的小夥伴，你是否能夠接受這一點？如果可以，那麼繼續耕耘自己的賬號就好。
有了保底思維，就不慌了
有人日更，有人周更，不用去比較，按照自己的節奏來。
持續的進步是人生必須的，但是要用一種舒適從容的態度去做，人生本身應該是安靜的而非匆忙的。
這是新東方俞敏洪說過的一句話。我很喜歡，分享給大家。
你一旦有了保底思維，內心是不焦慮的，做好當下的每一件事情。
接下去，是一個心法，運營的心法。
酒香也怕巷子深，運營，也就是出圈，讓更多人知道你， 混社羣，互動點贊評論轉發來一波
曾經朋友問我說：
“我覺得給別人點贊好麻煩，尤其他們的視頻號質量，達不到我心裏認爲的高水平。我不想通過點贊別人來求贊。”
你怎麼看互動點贊呢？
會覺得累贅嗎？是一種交易嗎？
我非常理解她，不過我是這麼看的。
除了專業選手，其他人都是業餘的視頻號創作者，點贊是肯定彼此的努力。他的內容可能很一般，就好比你有一個同學，成績不如你，你就不和ta做朋友了嗎？放學路上就不和ta一起走了嗎？
去看見別人，然後互相看見，就會吸引越來越多人來關注你，對你好。
運營是技術，也是藝術
你做得再好，等着別人來關注，也是少數極致的人能做到了
日更視頻號的虎妞，她運營每日花3個小時，我做不到她這樣，我從她身上學到，那種韌勁兒，非常佩服。運營上花功夫，和好內容一樣重要。