引子
最近生活中發生的兩件事情，給我很深很深的觸動。
事件一：一個同事的孩子，今年剛剛北京大學畢業被報送研究生，卻在父母不知情的情況下，偷偷回到家中，從六樓家中的陽臺上一躍而下結束了自己的生命。我們不知道爲何這個看起來非常陽光的大男孩，如此優秀的孩子卻選擇這樣的方式來對待自己的生命。
到底遇到了什麼問題？讓他這麼決絕？！
事件二：一個常委單位的副職領導，作詞譜曲、寫文章無所不能，是我們區裏的文學方面的人才，工作能力出衆，上級領導也非常器重他。妻子退休且溫柔賢惠，女兒是一個單位的公務員，在縣城和市裏都有自己的房子，還有自己的車子。在我們看來，這位領導不論是工作還是生活都應該是幸福滿滿。
然而，沒有想到的是這位領導居然抑鬱了，而且是重度抑鬱。這到底是爲什麼？
放眼一望，我發現周邊的很多人在物質生活方面都看起來不錯，有喫有穿，有車有房，工作生活和居住環境都發生了很大的變化，然而，他們卻整天愁眉苦臉，說什麼生活太累，感受不到什麼是幸福，什麼是快樂。
和解放前的生活相比，不管是從哪個角度來看，大家都過上了幸福的生活！但，爲什麼大家都感受不到呢？問題到底出在哪裏？
一定是哪個環節出了問題！必須要找到問題的癥結！帶着這個問題，我重新閱讀了臺灣著名心靈脩行者張德芬女士的《遇見未知的自己》，在這本書中找到了解決問題的答案。
關於作者和這本書。作者張德芬，曾經是臺灣知名女主播，畢業於美國加州大學MBA，2002年辭去高薪工作，潛心研究心靈成長課程和心理治療的方法，於2007年在臺灣出版《遇見未知的自己》，該書一出版後，受到讀者的熱捧，也解決了很多讀者的問題，這是一部身心靈小說，是華語世界第一部身心靈小說。
作者將我們人生中遇到的各種問題，嫁接到主人公若菱身上，若菱有一個看起來很完美的家庭，有工資待遇和工作環境都不錯、別人都非常羨慕的一份工作，然而她卻經常陷於苦惱中，甚至想要結束自己的生命。就在這個特殊的階段，若菱遇到了一位智慧老者，在老者的開導和啓發下，若菱通過抽絲剝繭的方式一層一層找到了自己身上的問題，將問題一個一個解決掉，最後重新回到了幸福美滿的家庭生活中。
若菱遇到的問題也是我們遇到的問題。作者沒有采用空洞的說教式的方式來解決問題，而是採用用小說的方式來給讀者呈現怎麼一步步解決問題。小說文筆輕快，簡單明瞭，將修行的理念絲滑順暢地置於若菱的探尋中，我們在閱讀中會不知不覺地帶入其中，我們所有遇到的問題都將得到解決。
小說從三個方面來解答我們遇到的問題。
我們不快樂的根源：失落了真實的自己。在紛繁複雜的生活中找到真實的自己，我到底是誰？想要什麼？不想要什麼？
重新找回真實的自己：潛意識，瑜伽與呼吸，飲食與健康。
心想事成的祕密：情緒療愈，關注當下，自我認同。
若菱和志明是旁人眼中的才子配佳人，若菱漂亮智慧，志明帥氣聰明，他們是大學同學。大學畢業後順利申請到美國留學。學成歸國，兩人也順理成章地走進婚姻的殿堂。
若菱進入到一家外企工作，志明回到母校從副教授起步，現在做到了正教授，一切都在大家預設的模式下有條不紊地進行。結婚多年，若菱沒有生小孩。若菱因此感受到婆婆和小姑對自己的不滿，因爲工作的原因，若菱也經常牢騷滿腹。
她和志明的婚姻生活也如同一碗白開水，戀愛期間濃烈熾熱的激情在日常生活的摩擦中逐漸消失殆盡。
一天下班後，雙方都非常疲憊困頓。若菱在家沒有做晚飯，志明看了空空如也的冰箱說了一句“生孩子不會，飯也不會做嗎？”
若菱被志明的這句話刺痛了。氣的摔門而去，駕車在山野中狂奔。車行駛到不知名的半山腰上，車子因缺油而熄火，手機也沒有帶。夜色籠罩下的若菱只有在山野尋找幫助，半山腰上的一座小屋成了若菱的救命稻草。
推開門，若菱看到了一個慈祥智慧的老人。
本意是想要尋找電話借用一下的若菱，在老人的“你是誰？”的追問下，進行了深深的思考。
老人彷彿有某種特殊的魔力深深地吸引着若菱。在老人的開導和啓發下，若菱開始思考自己的人生。
老人的一句話“我們人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。”
看着若菱的遭遇，再想想我們自己，難道我們不是也像若菱一樣嗎？
小時候出生寒門的我們（含着金湯匙出身的人們例外哈），想着長大以後一定要讓自己的父母過上幸福美好的生活。在我們的世界裏，幸福美好的生活就是能喫到最美的食物，能穿到最好看的衣服，有漂亮的房子居住，有電視看，有車子開。只要擁有這些了，我們就會幸福。
現在，這些都擁有了，但，我們是否真像當初想的那樣就很幸福呢？還真不是！
我們是誰？我是誰？
是張珊或者李四嗎？這只是我們的一個代號，它並不代表我們。
我們是老師？醫生？銷售人員？公務員？自由職業者？……
這些只是我們所從事的工作。也不能代表我們。
比如我曾經是老師，這隻能說我做過老師，但我是老師嗎？現在不是！這些也僅僅是我們的一個外在形式。並不是我們的內在本質。
不是內在的真我！
老人說“這個內在的真我不會隨着你的身體而生，也不會隨着死亡而消失，它可以觀察人世百態，欣賞日出月落雲起雲滅，而歲月的流轉，環境的變遷，都不會改變它。”
我們是身心靈的集合體。這是若菱找到的答案。
那麼，正在閱讀的你，找到了這個問題的答案了嗎？
今天這個問題就留給你，好好思考一下，我到底是誰？因爲這個問題關係到自己的幸福！
如果願意的話，我們一起來讀張德芬的這本書，歡迎你留下自己的思考。謝謝！
（未完待續）