大家好！今天我们继续读的是《爱情心理学》书中的第五部分：当爱已成往事，那就好好告别。希望大家喜欢，谢谢！
一对恋人可能会分手，一段婚姻可能会结束，毕竟没有谁能保证每一份爱情都能天长地久。
如果你的一段感情已经走到了末路，那接受这一切，并好好调整自己才是正事。你可以找人倾诉或者大哭一场。有的人在失恋后，想尽办法遗忘那个人，但越想忘反而越忘不了。相反，痛哭一场，还能让你的神经系统放松，减轻压抑感。如果不良情绪已经产生，闷在心里只会有害无益。
当然，这是感情确认落下帷幕后我们要做的举动，但很多人会陷入是否要分开的纠结中，摇摆不定，尤其是已经结婚的人。
很多人面对棘手的问题无法处理，就想到了离婚。但因为种种原因、羁绊，又想要继续维持。
当你处于这样的境地，切莫冲动做出决定，而是要让自己冷静下来，问自己几个问题。
第一个问题是“你真的结过婚吗？”结婚，是从“你我”变成“我们”，但很多想离婚的人，并没有“我们”的意识。他们虽然共同抚养孩子，分享同一个家，但他们并没有把婚姻放在第一位。
对于这种情况，最好在决定离婚前，把感情修复好，否则就算离婚了，你的状况并不会好转，甚至还会更糟糕。
第二个问题：“你能处理离婚后令人不快的结果吗？”当我们决定离婚，你的现状会发生改变，负面情绪也会侵占你。如果你不想改变你的现状，无论是生活方式，还是资产状况，那你就没有为离婚做好准备；如果你无法接受孩子的悲伤和愤怒，那么你就没有为离婚做好准备；如果你无法接受内心的不安、恐惧和未知，那么你就没有为离婚做好准备；如果你在情感和精神上还不想放开你的配偶，那么你就没有为离婚做好准备。
第三个问题：“你愿意用负责任和成熟的方式来掌控你的生活吗？”很多人在离婚后，会感到怨恨、无助，但也有人是理解、尊重对方。你所选择的态度会决定你的离婚方式，只有不再怨恨，决定重新开始，你才能过上好的生活。
如果你真的决定离婚，或者已经离婚，那也需要妥善处理孩子的问题。
很多人对单亲家庭的孩子有偏见，认为他们的性格不健全、三观残缺，但实际上，不是父母的离婚造就了这一切，而是父母糟糕的离婚方式造就了这一切。
想要极力避免对孩子的伤害，请你们一定要温柔、坦诚、坚定、不抱怨对方地告诉孩子，只有这样，孩子才不会产生莫大的心理压力。
同时，在告知孩子事实时，一定要坚定地给孩子保证，虽然父母不在一起了，但父母对他的爱并不会减少。还要告诉孩子，离婚是父母的事，并不是孩子造成的。只有做到这些，才不会践踏孩子对亲情的美好感受。
好了，亲爱的朋友们，我们今天分享《爱情心理学》的第五部分就到这里了。谢谢您的阅读，读后有什么想法请留言，谢谢！
