今天是《高效能人士的七個習慣》第二期的最後一天，晚上開了視頻會，完美結束了一次成長之旅。
沒有反思就沒有成長，以下文字是對自己過去一個月的總結，從智力、精神、身體、社會情感四個方面的的文字總結，讓自己多一些清晰的認知。
1.精神方面的更新
1）以終爲始更進一步：重新梳理並清晰了人生使命、原則和價值觀。
人生使命：助力青年人找到生命的熱情來源，實現職業理想與生命豐滿。
原則：真實、成長、雙贏。
價值觀：真誠、卓越、溫暖。
2）感受到讀書會成員的熱情、成長、蛻變帶來的自信、內在力量增加。被大家的“勇於改變”、“敢於成長”，“努力和堅持”打動。特別是收到夥伴們的“收穫反饋”，也讓我增加了自信、能量，感覺到被賦能。）
3）這個月完成了進化教練第三模的課程，獲得了進化教練的畢業證書。學習過程中看見了、感受到了擁有內在熱情、將教練狀態、教練內容融入工作中是一個多麼美好的生命狀態。
“我們創造了我們的生活現狀”，“一切都是選擇”，“相信相信的力量。”
2.智力方面的更新
1）這個月恰好是學期末。需要出卷、監考、閱卷，還有兩天的培訓，拖延的書稿要交稿。申請了一個校級教改項目，獲批。準備直播課，閱讀和寫作，感覺很多事情到了deadline，有點忙碌的狀態。
2）參加了PCC教練陪跑營，每週兩次的早讀會，開始爲教練的精進做準備。
3）最大的收穫是因爲寫書，讀了十幾本書，還因爲興趣讀了兩本書。閱讀和寫作讓自己心安，感覺在進步，感覺有收穫。
3.身體方面
注意了飲食清淡，作息儘量規律。但是有幾天因爲看小哇的劇睡的有點晚，第二天早起參加讀書會睡眠較少。
出差培訓時有一晚睡的較晚，第二天早起教練早讀會，也是對身體的挑戰。
好的方面是儘量抽時間休息，少量多次的補充精力。
這個月有跑步3次，想學的運動已經列上了計劃，假期裏面增加運動小技能。
4.社會/情感方面
1）每日點評讀書會打卡的小夥伴，羣裏也會經常回復和分享心得，分享過程中自己也有新的收穫。
2）策劃完成了《研究生生涯發展與規劃》課程在線直播。有學生反饋很有收穫，感覺直播這件事可以繼續做下去。
3）學校里黨支部活動積極推動，希望支部的黨員老師有溫暖、有歸屬感，榮譽感。自己的“真誠、卓越和溫暖”的價值觀得到夯實，歡喜。
5.總結
高效能人士的七個習慣：“積極主動”、“以終爲始”、“要事第一”、“雙贏思維”、“知彼解己”、“統合綜效”和“不斷更新”其實是人生原則（法則），如果能每天按照這七個習慣思考、行動，一個人會是什麼狀態呢？
一定是平和、喜悅、篤定、不糾結、不遲疑、不內耗。
《人生只有一件事》的作者說，人生的最重要的事情是“自我修煉”。在人生的旅途上，如果把“修煉”當做畢生功課，一定會更加的平和、接納。
每個人都有自己的課題，人生一世，就是讓自己的課題得到解答，然後把答案告知他人。給後面有同樣課題的朋友們一種參考和借鑑。如此，每一代人，都會有更多的現狀可以調研，有更多的方法可以選擇，有更快的可能性去解決他的課題。
祝願你的課題早日找到，開始修煉之路。
2021/7/11日