什么是鸡汤文？就是那些只会告诉你有钱多好，有才多好，美貌多好等等，却不告诉你普通人有什么机会和办法获取这些美好。
大多鸡汤文都是这样的套路，告诉你名利多重要，美貌多重要……所以，你要努力，努力拼搏，努力奋斗。
我当然知道努力很重要，财富、才华、美貌都很重要，但问题在于普通人可能一样都没有办法拥有。
大多数人出生就已经很普通，长相也很普通，才华也很普通，请问如何努力去拥有这些呢？
所以鸡汤文很容易制造焦虑，天天看这些貌似催人积极向上的文章，一对比自身，可不就是别人活得光鲜亮丽，惊才绝绝，好像拥有世间美好的一切。
而我们呢？普通到没有任何亮点，往人堆一丢，根本扒拉不出来。
如此一来，心理落差难免越来越大，如果每天都是接受这种「别人都很好，而我很普通，甚至很差」的信息，那可能连眼下的普通生活也没有办法过了。
问题来了，无处不在的鸡汤文存在的意义是什么呢？是鼓舞人心？还是为了吸引眼球而制造焦虑。
无非是为了更多阅读量，然后在10w+阅读量的基础上做广告卖产品。
很多产品的成功售卖依靠「焦虑」的持续喂养。
商家试图说服你，将「你当下的状态不好，你需要不断改善自我」的信息深深植入你的潜意识。比如，你需要买各种课程，通过各种努力去让自己更好一点，再好一点。
如果是卖课程，那至少还给了你明确的信息，你可以通过买10节课程，花个一两千元去get到某一项技能。
信息是明确的，只要你肯花钱肯努力，你的收获是确定的，这怎么也比面膜广告靠谱些。
对普通人来说也算是好消息，比起一堆鸡汤文除了叫你努力，还会什么呢？努力总得给个具体方向吧，有个方法论，有个实操指南，要不应该如何努力呢？
通过制造焦虑，让你觉得你很不好，让你买课程，通过不断学习来让自己变得更好，从而缓解焦虑，好像是更高明的鸡汤文，除了费钱，没什么不好。
只是焦虑只能缓解，无法根除。只要分别心还在，我们就无法随喜赞叹。
有什么好的解决焦虑的方法呢？嗯，觉察吧，先自我觉察这万马奔腾的想法、情绪和念头，到底是如何纠缠你的，它们如何影响你，乃至牵引你的行为。
当下，好好觉察鸡汤文是如何影响你的。