最近太忙了，爲了減輕負擔先用“摘”和“貼”的方式扛一陣子，過了這一段時間就好了……。
陳皮益智仁煲鯉魚
原料：
鯉魚200g，益智仁15g，陳皮10g，薑片5g，料酒10g，醬油5g，鹽、糖各適量。
步驟：
1. 將陳皮洗淨切絲，鯉魚收拾乾淨；
2. 鍋中放油燒熱，將鯉魚貼邊放入，兩面稍煎後盛出；
3. 將益智仁、陳皮、鯉魚、薑片一起放入，加清水適量；
4. 大火煮沸後，放入鹽、料酒等適量；
5. 改用文火煮1小時即可。
益智仁溫補脾陽
陳皮健脾散寒和中
再搭配鯉魚湯的濃香
脾胃虛寒的人吃了
腹痛，拉肚子的症狀都能緩解