“餘生，讓汗水流。”這是我對自己許下的諾言。
最近兩個多月，身體隱隱亮起紅燈。眼睛乾澀，少淚。膝蓋上下樓痠痛，只好扶着扶手像個老年人一樣。頭一直疼，昏昏沉沉的。渾身沒有勁，走路時腿像灌滿鉛。最大的變化是食慾不振，不想喫東西，尤其是油大的東西。對於一向愛喫的我來說真是不可思議。以前喜歡喫的零食放到眼前毫無波瀾。
“這是怎麼了？難道要生病了嗎？現在的我哪有時間生病啊？上有老下有小，小的正是高三關鍵期。”不能坐以待斃，要主動去找醫生看看。
學校裏的老師推薦去雙溝醫院找王中醫看看。昨天，送過孩子上學然後坐車去雙溝醫院。一個人坐在窗前，看着陽光下茁壯生長的玉米，不由得被生命的旺盛打動。健康是保持生命旺盛的根基，沒了健康，一切都是枉然。
下車掛號，跑到二樓，一氣呵成。天哪，王醫生門口成了人海。這要等到什麼時候?除了等，別無他法。
一個小時過去了，兩個小時過去了。馬上十二點了，要下班了。我的前面還有一個人，後面還有一個人。
終於到我了。我把情況說明一番，王醫生把了脈，然後就下定論——溼氣太重了。具體說了什麼，早已記不清了。溼氣重影響記憶力，怪不得記憶力變差了呢。開了十天的中藥，一心希望藥到溼除。
光吃藥還不行，得運動啊。女兒學校臨着體育館。這正是運動鍛鍊的好去處。
六點零八分到達體育館，館內人潮湧動。老年人沿着環形跑道散步;中青年或者跑步或者散步;一羣少年在籃球館裏練球;一處僻靜十多個年齡不齊的快樂女生正跟着音樂舞動。不管你是誰，年齡多大，只要進了體育館，大家都不由自主地運動起來。
我沿着跑道散步，兩條腿痠酸的，盡力邁得快一些。一位七十歲左右的老者從我身邊跑過。臉上的汗珠閃着光，後背全溼了，但是步伐有力。“我是不是也要跑起來。光走路，不出汗呀。”
心裏想跑，但是兩條腿不給力。爲了早日去除溼氣，還是咬牙慢跑起來。六點五十二分跑起來。一分鐘後，嗓子裏像吃了辣椒麪，呼吸不暢。“堅持下去！”我對自己說。腳下的路開始延長，時間在慢慢流淌。五分鐘了！十分鐘了！十五分鐘了！
第一次堅持跑了十五分鐘。把本以爲跑個一分鐘就堅持不下去的，但是毅力讓我戰勝了懶惰，取得一個小小的突破。既然邁出了第一步，第二步還會遠嗎？
停下來，身上開始慢慢冒汗。久違了，汗水！流汗的感覺很舒服，而我很久沒有體會到這種美好了。餘生，我要讓汗水一直流！
