“余生，让汗水流。”这是我对自己许下的诺言。
最近两个多月，身体隐隐亮起红灯。眼睛干涩，少泪。膝盖上下楼酸痛，只好扶着扶手像个老年人一样。头一直疼，昏昏沉沉的。浑身没有劲，走路时腿像灌满铅。最大的变化是食欲不振，不想吃东西，尤其是油大的东西。对于一向爱吃的我来说真是不可思议。以前喜欢吃的零食放到眼前毫无波澜。
“这是怎么了？难道要生病了吗？现在的我哪有时间生病啊？上有老下有小，小的正是高三关键期。”不能坐以待毙，要主动去找医生看看。
学校里的老师推荐去双沟医院找王中医看看。昨天，送过孩子上学然后坐车去双沟医院。一个人坐在窗前，看着阳光下茁壮生长的玉米，不由得被生命的旺盛打动。健康是保持生命旺盛的根基，没了健康，一切都是枉然。
下车挂号，跑到二楼，一气呵成。天哪，王医生门口成了人海。这要等到什么时候?除了等，别无他法。
一个小时过去了，两个小时过去了。马上十二点了，要下班了。我的前面还有一个人，后面还有一个人。
终于到我了。我把情况说明一番，王医生把了脉，然后就下定论——湿气太重了。具体说了什么，早已记不清了。湿气重影响记忆力，怪不得记忆力变差了呢。开了十天的中药，一心希望药到湿除。
光吃药还不行，得运动啊。女儿学校临着体育馆。这正是运动锻炼的好去处。
六点零八分到达体育馆，馆内人潮涌动。老年人沿着环形跑道散步;中青年或者跑步或者散步;一群少年在篮球馆里练球;一处僻静十多个年龄不齐的快乐女生正跟着音乐舞动。不管你是谁，年龄多大，只要进了体育馆，大家都不由自主地运动起来。
我沿着跑道散步，两条腿酸酸的，尽力迈得快一些。一位七十岁左右的老者从我身边跑过。脸上的汗珠闪着光，后背全湿了，但是步伐有力。“我是不是也要跑起来。光走路，不出汗呀。”
心里想跑，但是两条腿不给力。为了早日去除湿气，还是咬牙慢跑起来。六点五十二分跑起来。一分钟后，嗓子里像吃了辣椒面，呼吸不畅。“坚持下去！”我对自己说。脚下的路开始延长，时间在慢慢流淌。五分钟了！十分钟了！十五分钟了！
第一次坚持跑了十五分钟。把本以为跑个一分钟就坚持不下去的，但是毅力让我战胜了懒惰，取得一个小小的突破。既然迈出了第一步，第二步还会远吗？
停下来，身上开始慢慢冒汗。久违了，汗水！流汗的感觉很舒服，而我很久没有体会到这种美好了。余生，我要让汗水一直流！
