時間：睡覺前
地點：沙發
姿勢：平躺
時長：
關燈，平躺，雙手壓在腰部，雙腳心對齊，閉上眼睛，5個深呼吸，默背模式開始。
應該是完整的背完一遍，然後具體有沒有背第二遍？沒有印象了。
應該說是高估了自己的執行能力，不過睡眠慢慢的恢復到搬家之前的狀態了。
都不敢去表揚自己完成的是好還是不好了。
發現每次完成的不錯的時候，只要記錄下來這個歡快的感覺，下次的練習肯定屬於翻車狀態。
無意中好像有了幾次這樣的感覺了。
不過是因爲，真正狀態特別好的時間屈指可數而已。
革命尚未成功，同志還需努力！
冥想練習（267）
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