千人千面，每个人的享乐观皆不同。有人觉得吃美食是一种享受；有人觉得能到处游玩是一种享受；有人觉得打牌喝酒是享受；也有人觉得吸烟嚼槟榔是享受；也有人觉得学习是一种享受；同样有人觉得运动是一种享受…因而享受可以分类为：有意义的享受与无意义的享受。分类依据为此享受是否对你的人生有积极影响。
如果能把学习，把运动，把工作当做享受，每天开心的去完成这些，长久坚持，这些慢慢往好的方面改变你的人生，人生会越来越明亮。而如果，把吃喝玩乐，游戏人生当做享受，心灵与身体某一部分迟早会出现问题，最后人生变得灰暗狭窄。所以，在人成长过程中，建立健康的享乐观非常必要。
如何建立健康的享乐观？关键之处一定从不同角度看问题。比如学习、考试、运动，这些需要付出时间与精力的事情，并非一时半刻就能有收获。因而大多数人会觉得苦，但是如果你能提前从不同角度列举持续做这些事情的益处，进而能不断坚持下去。最后成为习惯，形成你的有意义的享受观！