這次有幸作爲會務，參加了十年論壇，和那麼多高能量的夥伴一起工作，果真收穫滿滿。
一、內容收穫
（一）天生舞者
一凡老師這次完全顛覆我對她的認知，太美了！在她身上我看到了輕鬆愉悅，特別感動，同時我也升起了想嘗試舞蹈的念頭。
那天第二拍，我和一位年輕的媽媽做搭檔，我看到了她眼中的無措和迷茫，我一下子想到了我剛出生的時候，我的媽媽也很年輕漂亮，帶着七歲的哥哥和沒滿月的我從北京搬到保定，爸爸當時還在山西下醫療隊，沒有人能幫到她，我看到媽媽的迷茫無助，一下子釋懷了，以前我一直糾結沒有收集到那時候媽媽的任何想法，以爲媽媽不愛我。
（二）金錢與使命
張翔老師說她的天賦才華是能把高深的心理學簡單有效地落地，她說人不能光爲了錢而活，人要有價值。我一下子開悟了，當解決溫飽問題後，就是如何發展，如何讓生命更有價值。在做《宇宙銀行》遊戲的時候，我可以從生存和發展兩個角度支持更多人了。
（三）見證
馬龍飛老師介紹了他這些年學習和踐行悟納合聚成愛的經歷，我也是他的成長見證者，2017年8月，我專程飛到烏魯木齊參加馬龍飛老師第一次主講的悟，我在衆多照片中發現了當年的我們，有些激動。
看到馬老師的工作和生活見證，我忽然有個想法，等我開始講課後，我可以助推學員們去名牌高校和國家級金融中心研學，這是我所熟悉而很多同修未必有機會進入的世界，這對於大家構建自己的思維框架有幫助。
二、工作收穫
（一）主動選擇
這次工作表上沒有我的名字，我可以根據自己的情況選擇自己的工作崗位，感覺自己太幸運了。第一天簽到時，我選擇了在簽名牆負責簽名工作，這讓我可以訓練自己的謙卑，訓練自己的服務意識。我選擇兩天半的跑麥，這樣我可以安靜坐在學員旁邊跟隨老師聽課，隨時等待老師們的指令。最後半天，我選擇配合各平臺支持學員報讀，訓練自己的支持力！
（二）被托起
這次我總共上臺三次，先是張翔老師提問，上臺分享我的使命，第二次是馬龍飛老師以我爲案例，第三次是傳承導師班同學一起上臺朗誦，心惠老師舉的案例中也提到了我。我第一次有了被照顧被呵護的感覺，有靠山的感覺真好！我爲老師對我們的良苦用心感動。老師比我自己還相信我能成，我感受到我的內在能量在升騰。
（三）正向表達
我看到了我在情緒裏說話繞圈說，不能正向表達，我說出來的話和要表達的意思是兩回事，我看到了自己的嘴硬，我看到了內心想被看到被安慰的渴望。我要允許自己直接表達自己，如果當時我給趙潔說我出情緒了，你能抱我一下嗎？我堅信她一定會願意的，如果那天我跟英贊說我此時出情緒了，請稍等我一下，我相信她肯定會允許。所以我要直接表達我的需求，而不是讓別人以爲我不配合，這個發現對於我來講很重要，我有情緒是正常的，告訴別人也是正常的，我可以表達情緒而不是帶着情緒表達！
三、個人成長覺察
（一）身心合一
這次我看到了我的身心合一，中間有兩次大的情緒變化，內在有大的能量湧動，這讓我坐立不安，必須首先處理情緒。開始，我向外求，希望大家能幫我快速卸掉情緒，後來我發現沒有人能幫得了我，只有自己支持自己。
真得好久沒有出這麼大的情緒了，這次是觸及到我的一個大點：守住底線。很多人認爲突破底線是自我價值提升的一個證明，可我看到了突破底線的後果。
我的慣性模式猝不及防被啓動了，我看到了自己內在的暴怒，我看到了自己對這件事的無力，我看到自己卡在這裏了，我的應對是僵硬的，無力的，我知道自己提升的機會又來了。
這件事也讓我看到我是身心合一的人，我的臉上完全掛着我的情緒，對於我來講，必須先處理情緒然後做事，否則很容易達不成目標。
（二）連接
這次我連接到很多人，有很多都是意想不到的，張翔老師邀請我去青年執行師，爲200位青年講解宇宙銀行遊戲，心惠老師邀請我九月去淄博講宇宙銀行，我專門爲小芳院長錄了一段視頻發去遠方，和現場的小夥伴歡快玩耍，新朋好友歡聚一堂，感覺真好！
（三）臣服
說起來容易做起來並不容易，在沒有完全蛻變的情況下，偶爾會有委屈出來，馬上調整，遞麥後需要單腿跪等，這樣畫面會更好看，現場會更舒服，我做到了。瑞晅導師帶父母連接，面對祖先時我選擇低頭。臣服是需要長期修煉的，今後繼續踐行。
人生充滿無數變數，坦然接受每一次變化，並把這種變化變成資源，期待遇見更好的自己！
