一位姑娘问我：您有自卑的地方吗？
我回复她：要说自卑，我可能就是个儿不高，出门要穿有点跟高的鞋。
姑娘说，她的自卑很多。比如，不会做事，不会跳舞，遭受同龄人的冷眼和嘲笑，家庭缺爱。她感觉被上帝咬了太多，几乎没有什么自信。
我跟她说，我也不会跳舞，不擅长做家务事，做饭也不行，不会包饺子。
姑娘不相信，以为我是为了安慰她，故意这样说的。其实我说的都是事实，但是我现在全部接纳了。我不会盯着我的缺点和不足，我会做我擅长的。比如，我善于写作，那就好好写出有智慧的文章，帮助有缘人。
我继续开导姑娘，不要管外面的评价，先学会接纳自己。深入观察，看看自己有哪些优点？只有自己建立起了自信，才不会在意外面的评价。
姑娘说，通过读我的文章感觉我的儿子很爱我。这倒是真的。我跟儿子之间是平等交流，一般都是他在说，我在倾听。
我对她说：有人愿意倾听，帮助舒缓情绪，就是很好的疗愈。你也可以把我当做你的倾听者，只要我有时间，就可以陪你聊天。
姑娘给我送了一朵玫瑰花（表情图），感叹这样的陪伴太难得了。接着跟我说，她小时候被烫伤过，没有得到家人的关心，因此没有安全感。安全感的缺乏一直伴随她长大。她举了两个例子，一是害怕毁容，怕自己嫁不出去；二是走在街上，怕被车撞。
我帮她作分析：那是头脑给你制造了恐惧，其实都是妄念。让我们痛苦的就是这些妄念，如果我们不陷入其中，就伤害不了我们。
随后，又给她提建议：当妄念（比如，恐惧）升起的时候，你就注意观察，观察它如何生，如何灭，但心不要跟随念走，就那样看着，不作评判，不作强化，那妄念就会慢慢消散。
姑娘说，她记得断臂女神雷庆瑶说过，上天拿走她的双臂，是为了让她过不一样的生活。
我对她说，这就是一种乐观啊，对任何事情都能看到积极的一面。
姑娘念了几句丰子恺的话：你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨；你若成长，事事可成长。你若感恩，世间处处可感恩。末了，她蹦出来这样一句话——只要自己自信起来，别人说什么都无所谓啦。慢慢修行吧！
看来，姑娘平时爱读书，丰子恺的这几句话一定深深地打动了她。没想到的是她竟然说出了“慢慢修行”这几个字，我非常欣喜。
我对姑娘说：每个人的内心都有一颗觉醒的种子，我注意到你觉醒的种子就要发芽了。你的觉醒会比一般的同龄人早，这还得感恩你的经历带给你的成长。生命只有觉醒了，才明白该如何去活。
姑娘谈论了她最近在看的一部电视剧，对剧中的男主进行了如是点评：男主失去挚爱，经历种种磨难、挫折，度化成仙。凡人或许没有这样的痛苦，但是他们就没有超凡脱俗的觉悟。
接着，她又谈到了她的家庭，虽然缺爱，童年不幸，长大后受到许多冷眼嘲笑，但是，她的觉悟比同龄人多。
不知这一席话是姑娘自己悟到的，还是有老师开导她后明白的。反正，让我很开心。
我跟姑娘说：如果没有经历这些痛苦，男主就不会度化成仙。同样，家庭缺爱，童年的不幸，长大后受到冷眼嘲笑，所有你的这些经历都是要让你的生命觉醒的。这是上天对你的垂怜和偏爱。
PS：在此，感恩姑娘的信任，让我们之间有了这样一次跨越鸿沟的心灵对话。