晨間日記：20210805
喜歡清晨坐在電腦前的時刻，安靜獨處的空間，可以自如地表達自己的想法。
剛剛在起牀的時候，我還在思考我早上寫的內容有沒有意義，很多時候也是隨心所欲的，但是突然也覺得寫作不就是這樣的嗎？每天進入我們腦海的想法那麼多，我們需要去記錄一些有意義的，如此才能感知到內心深處的自己。
參加正念實修的半個月，一點點在覺察自己，從日常的狀態，到內心的活動，到對自我價值的感知，一點點去靠近自己。在不斷地清理中，我也感知到內心一直存在的匱乏感，也在一點點去做調整。
其實匱乏感也是我內在的一種反應，我不能假裝它不存在，首先，我需要先接納這個狀態， 接納它產生的原因，然後從根本源頭上去做調整，去種好種子。
那麼我需要肯定自己的價值，也學會肯定別人的價值，也要珍惜自己的時間，同樣也珍惜別人的時間，珍惜別人的勞動成果，對自己的交付的內容也多一分要求，盡力去做好。
再者，對於實修，對於種種子真的是一場修行，我們需要在生活的實踐中不斷去完善，去覺察自己。想到這裏，我在自己的日程表上寫下了這麼幾個字：學會肯定自己和別人的價值。
今天早晨以感恩內在的力量的冥想開啓新一天的生活，我回想起自己昨天寫下的感恩清單，真的讓我非常震撼。
我們生活在世間，使用的物品，接觸到的人，面對的事情，都會跟很多事物有所連結，哪怕只是簡單的生活，都需要非常多的物品和人羣去爲我們服務，所以生存已然是一種感恩了。好好生活同樣如此，生命的維繫牽連着各行各業各種服務，我們也在這樣的交集中交換着彼此的價值，想到這裏，我們每個人的存在就是價值。
這讓我對價值的肯定又多了一層理解。每個人都是有價值的，只不過體現在不同地方，學會肯定別人的價值，也是敬畏生命的一種方式。好好愛自己，好好對待身邊的人，種下保護生命的種子，種下對美好生活的期待。