晨间日记：20210805
喜欢清晨坐在电脑前的时刻，安静独处的空间，可以自如地表达自己的想法。
刚刚在起床的时候，我还在思考我早上写的内容有没有意义，很多时候也是随心所欲的，但是突然也觉得写作不就是这样的吗？每天进入我们脑海的想法那么多，我们需要去记录一些有意义的，如此才能感知到内心深处的自己。
参加正念实修的半个月，一点点在觉察自己，从日常的状态，到内心的活动，到对自我价值的感知，一点点去靠近自己。在不断地清理中，我也感知到内心一直存在的匮乏感，也在一点点去做调整。
其实匮乏感也是我内在的一种反应，我不能假装它不存在，首先，我需要先接纳这个状态， 接纳它产生的原因，然后从根本源头上去做调整，去种好种子。
那么我需要肯定自己的价值，也学会肯定别人的价值，也要珍惜自己的时间，同样也珍惜别人的时间，珍惜别人的劳动成果，对自己的交付的内容也多一分要求，尽力去做好。
再者，对于实修，对于种种子真的是一场修行，我们需要在生活的实践中不断去完善，去觉察自己。想到这里，我在自己的日程表上写下了这么几个字：学会肯定自己和别人的价值。
今天早晨以感恩内在的力量的冥想开启新一天的生活，我回想起自己昨天写下的感恩清单，真的让我非常震撼。
我们生活在世间，使用的物品，接触到的人，面对的事情，都会跟很多事物有所连结，哪怕只是简单的生活，都需要非常多的物品和人群去为我们服务，所以生存已然是一种感恩了。好好生活同样如此，生命的维系牵连着各行各业各种服务，我们也在这样的交集中交换着彼此的价值，想到这里，我们每个人的存在就是价值。
这让我对价值的肯定又多了一层理解。每个人都是有价值的，只不过体现在不同地方，学会肯定别人的价值，也是敬畏生命的一种方式。好好爱自己，好好对待身边的人，种下保护生命的种子，种下对美好生活的期待。