优势力觉察练习

小兰是一个分析力优势的人,经常因为一件事情不符合逻辑卡在那里,闪着一双水汪汪的大眼睛,两手一摊:怎么可以这样?在我看来,那个表情可爱又美丽。

“你看,她的衣服,搞不明白了,那两种颜色搭配在一起,多土气啊!”

“还有,领导安排个工作一会儿这样,一会儿又改成那样,她实在搞不懂,为什么要改来改去的。”

“午餐,玉米,她拿了三段,坐在我旁边,说,真不好意思,王姐比我高那么多,才吃三个,我是不是拿的有点多了?”

衣服不按色彩搭配,那是别人的眼光问题,看到就好了。领导安排工作自有他的考量,部下只管去做,后果由领导承担,没有什么逻辑可言。玉米吃多少以胃口来定,而不是应该吃多少!

小兰的分析力优势,经常因为不符合逻辑而卡在那里。

这时,我往往充当一个倾听者的角色,等她描述完了,再补充上一句,没有为什么,她就那样,或者帮她分析背后的原因。帮她疏导。

看新闻,疫情蔓延,内心有些焦虑,问对桌小王是怎么想的,她张口就说,关我啥事?被她的这句话噎住了,心想,疫情属于不可抗力,老百姓只有配合国家防疫政策,做好防护,其他的交给老天,共情力优势我又去到了负向,操心国家防疫政策的心,活的累不累。

午睡后,去办公室的路上,看见小鹿远远的走来,有几天没有和她见面了,心里怪想她的,于是,停下来笑眯眯的等她,等到和她说上了几句话,才踏下心回到办公室干活去了。

你看我的控制不住的交往力优势,随时想着和别人链接。

优势力是你对这个世界的第一反应,我的交往力和共情力排在前面,对小兰的共情,对疫情的过分担心,对小鹿的交心,构成了我一天下来最深的记忆,这些记忆就是我处理关系的模式,有正向有去到了负向,找出来,改正负向部分,在关系里,我将更能感受到爱与被爱的滋养。

自从定下感受爱的情感银行,每天情不自禁的回忆别人对我关爱的点滴,越想内心越温暖,不安全感的模式大大减轻。定下目标就去践行,是我行动力,学习力,目标力优势的表现吧。

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