最好的養生方法，就兩個字

有一位96歲的老人，鶴髮童顏，步履矯健，看上去就像60歲出頭。

好多人問他，長壽有什麼祕訣，喫什麼補品，做什麼運動？

他總是笑了笑，回答說"心態！"

好的心態是長壽的首要條件：小事糊塗，大事清楚。整天計較一些雞毛蒜皮的事，心會很累。

人在社會交往中喫虧被誤解受委屈的事，總不可避免，看開一點吧。

多跟樂觀愛笑的人在一起，積極的情緒能夠互相傳染。

每天喫到好喫的美食，看到好看的電影，聽到好聽的歌曲，我們都可以在平凡的生活中大聲的笑一笑。