俗話說：好記性不如爛筆頭。在閱讀和學習的時候會有一些不想忘記的內容和想法，如果沒有及時的記錄下來，它們很快就會被忘記。
好的筆記不僅可以鞏固我們的記憶，在寫筆記的過程中還可以很好的感知到自己是否真的理解了這個知識，而且在下次查看的時候可以幫我們快速地找到重點，這樣就能夠節省重讀的時間。
養成記筆記的習慣可謂好處多多，但做好筆記可是個技術活。
我們大多數人記筆記的方式都是在喜愛的句子下面劃線、在空白處寫評論、把不想忘記的東西摘抄下來；整理筆記的時候將它們分成不同的主題、主題下又分很多個子主題，甚至用單獨的文件夾來存放單個主題的筆記。
可是這樣有個問題，當我們的筆記積累得越來越多時，我們就越難找到當下需要的那條筆記。
拿我自己以往的筆記來說吧，在我需要素材的時候很少翻看筆記的原因就是：花費太多時間去找到合適的那一條，還不如直接用網絡搜索。網絡搜索也有弊端，我們的注意力總是容易被其他不相關的內容吸引，也很浪費時間。
這種知道筆記好但又在需要它時派不上什麼用場的狀態持續了很久，知道我遇到這本《卡片筆記寫作法》。
提到卡片筆記，就不得不說說這位以學術高產著稱的德國社會學家——尼克拉斯·盧曼了。
盧曼是20世紀德國最重要的社會學家，他在30年間出版了58本著作和數百篇文章，這些著作有許多都成爲了各個領域的經典之作。
盧曼取得如此成就並不是因爲他擁有很好的資源。他原本只是一個做着普通公務員的釀酒師的兒子，由於他不喜歡這份工作，就找了個藉口辭職在家閱讀自己感興趣的哲學組織理論和社會學內容。
後來在他沒有任何學位、也沒有寫過任何論文的情況下，當時頗具影響力的社會學家赫爾穆特·舍爾斯基讀過這樣一個外行寫的手稿之後，建議他去新成立的比勒菲爾德大學擔任社會學教授。
盧曼用了不到一年的時間，就完成了博士論文和特許任教定職論文（這是歐洲國家的最高學術要求，前提是已完成博士論文，且已有學術著作出版）。不久後他就被選爲比勒菲爾德大學的社會學教授，並終身擔任這一職位。
是什麼讓這個半路出家、靠自己自學成爲著名的社會學家，還寫出許多且經典著作的呢？
德國社會學家約翰內斯·F.K.施密特對此做了大量研究後得出結論：盧曼的強大生產力來自於他的卡片盒筆記。
卡片盒筆記具有如此強大的能量，那什麼是卡片盒筆記？它爲什麼能夠產生那麼大的能量？應該怎麼用它來幫助我們學習和寫作呢？
什麼是卡片盒筆記？
簡單來說，卡片盒筆記就是將筆記用自己的理解和語言以卡片的形式記錄下來，然後在相關聯的筆記之間添加鏈接，使之形成想法集羣。當盒子裏的卡片筆記足夠多時，這些想法就會形成一個知識網絡，新的知識會融入進舊的知識，新的想法還常常會與已有的筆記之間產生更多的領悟和靈感。
《卡片筆記寫作法》的作者申克·阿倫斯在書裏將卡片筆記分爲了三類：閃念筆記、文獻筆記和永久筆記。
閃念筆記就是將那些一閃而過的念頭和想法記錄下來，包括靈感、看到或聽到某件事所產生的感觸、一個新的念頭等等。往往就是那些稍縱即逝的想法和靈感最有價值，但偏偏它們又最容易被遺忘，所以一定要及時記錄下來。閃念筆記不需要很精確，重要的是記錄下來。閃念筆記需要定期整理，最好是養成每天都整理閃念筆記的習慣。
文獻筆記就是記錄你不想忘記的東西筆記，可以是某本書裏你覺得很有意義的話、影視劇裏某句觸動你的臺詞、名人名言等等，也可以是你覺得對你來說有用處的研究文獻報告。俗話說，好記性不如爛筆頭，把這些你不想忘記的東西記錄下來並定期回顧以便加深記憶。
永久筆記實際上是一種將新知識和舊知識鏈接起來的知識網絡集羣，它最主要的作用是在需要某一領域的知識和素材的時候能夠快速地找到它們。要讓它形成網絡集羣，就需要思考目前的這條新筆記與之前已有的筆記有何關聯，嚴格來說，永久筆記的作用不是爲了收集信息，而是爲了延伸出新的想法和論點。
卡片盒筆記與傳統筆記最大的區別就是：它依賴一種非線性的方式存儲和組織知識，在擴展記憶的同時生成新的想法。寫卡片筆記的過程就相當於給自己的思維方式進行了一次升級，因爲它最重要的不是記錄，而是思考。
卡片盒筆記爲什麼能讓學習和寫作更高效呢？
1、寫卡片筆記可以提升記憶
人的記憶有兩種基本的機制：存儲和提取。認知科學家比約克經過大量的實現研究發現：記憶存入大腦時越容易，提取出來就越困難。
反過來說，就是記憶存入時越困難，提取出來就越容易。寫卡片筆記的時候需要認真思考後用自己的話寫出來，這樣就是增加了記憶存入的難度，它們在腦海裏的記憶深度比劃線或摘抄要深刻得多，自然不容易忘記。
2、寫卡片筆記有助於真正理解
物理學家、諾貝爾獎獲得者理查德·費曼曾經說過：“只有在能夠對某件事情進行科普演講時，才能確定自己對這件事完全理解了”。
費曼的意思是：如果你還不能將學到的新知識用自己的語言表達出來，就證明你還沒有徹底理解它。
寫卡片筆記的時候，寫的過程就是梳理思想的過程。那位十分高產的社會學家尼克拉斯·盧曼也說過：“不寫，就無法思考”，只有將腦袋裏的東西寫出來，再以讀者的身份審視它，才能發現這個知識點是否真的理解了、說透了。
3、寫卡片筆記可以解放大腦
雖然目前的研究對人類長期記憶的能力看法還不一致，但心理學家們對短期記憶容量有限的看法是一致的。短期記憶會佔據寶貴的大腦資源，直到被遺忘，它要麼被新的短期記憶取代，要麼被轉移成長期記憶。
根據“蔡格尼克效應”所說：我們的注意力很容易被那些還未完成的任務干擾，那麼，想要將注意力放在一件事情上，就需要先將未完成的任務做完。
可問題是，我們沒可能在一次把所有的任務都做完。作者申克·阿倫斯在書裏給出了方法：“藉助可靠的外部系統”，給大腦釋放更多的空間來集中注意力。
這裏所說的外部系統，就是卡片筆記系統。將未完成的任務記錄下來，讓大腦相信稍後這些未完成的任務會被妥善處理。如果我們每次都能好好處理那些未完成事項，大腦就會認爲我們是可靠的、可以信任的。這就是擁有“平靜如水的大腦”的祕訣。
申克·阿倫斯在《卡片筆記寫作法》裏說：“成功的寫作策略和不太成功的寫作策略之間真正的區別在於——筆記做得好還是不好。”
卡片盒筆記法能夠幫助我們輕鬆高效地寫作，我們如何才能做好卡片筆記呢？
首先，是要用自己的語言闡述。
盧曼對寫卡片筆記的建議是：簡要描述文本的主要觀點，而不是收集引文。這樣做既可以保證自己完全理解了新知識，又可以簡化筆記內容，因爲當筆記越來越多時，只有簡要明瞭的筆記才能夠引起我們重讀和複習。
簡要描述的同時還要注意一個問題：我們應該假定面向的讀者是不知道原文背景、對文本背後的思想也一無所知，因爲不久之後，我們自己也會對此遺忘到一無所知的狀態。既要簡要描述又要清晰明瞭不容易做到，需要我們多多練習。
其次，是要注意筆記的標準化。
標準化的筆記格式能夠讓我們把新筆記放在盒子裏的任意位置，也可以添加至多個上下文中，更重要的是這樣做可以用一種創造性的方式把筆記放在一起進行比較和組合，這種比較、組合的過程經常會產生更多新的想法和靈感。
盧曼的經驗是使用A6大小的卡片來寫筆記，我們如果是用軟件來做卡片筆記，每條筆記的內容最好不要超過手機的一屏，電腦的話最好是不需要翻頁。
有了格式的限制，我們就比較容易做到在每張卡片上只記錄一個知識點或想法，這樣才能讓我們更明白什麼是最重要的，什麼是可以捨棄的。
然後，是要思考將新知識與舊知識之間的關聯。
卡片盒最強大大的作用就是將想法鏈接成網，讓新的信息和已有的知識進行對接和重新組合，所以我們擁有的信息越是互聯互通，寫作或學習時就越容易。
要讓知識信息互聯互通，除了在寫完一條筆記之後思考它與哪些舊知識有關聯，還要把它們鏈接在一起，方便以後查找取用。盧曼的方式是給筆記編號，然後建立索引卡。現在已經有許多軟件都支持鏈接的功能，我們可以直接在筆記中添加鏈接，也可以用給筆記設置標籤、建立索引的方式。不必糾結使用哪種工具，工具只是我們用來達到目的的一個路徑，自己用得順手就好。
最後，養成習慣。
目標只能決定我們短時間內的行爲，而習慣可以決定我們一生的成就。
培養一個新習慣並不容易，作者在《卡片筆記寫作法》裏也給出了很好的建議：不要試圖一下就把舊習慣改掉，也不要完全依靠意志力逼迫着自己去做，最好的辦法是有策略地建立新習慣，讓它逐步取代舊習慣。
嚴格來說，《卡片筆記寫作法》不是一本教我們如何寫作的書，而是一本教我們如何通過卡片筆記的積累，讓寫作這件事變得水到渠成的書。