天气转凉，早起也轻松多了。
八月底，知了仍然在耳边，但是大家的心情也清凉多了。
气温转下，晚上打开窗户，舒适的空气吹进来，明亮的月光洒满整个房间，美好的睡眠来了。
想起初始跑步时，每天晚上想到第二天可以迎着太阳跑步，心情总是很激动，有时甚至兴奋得睡不着，要问原因嘛，真还说不清。
跑步让自己更自信？让自己莫名的很装叉？
跑到第五年，当初跑步的激情已不在，但是我发现了，这一千多天的坚持的魅力原来是这样。
治愈。
每天写千字，日跑一小时。
这样的坚持，给自己渐渐养成了阳光的形象，一不小心打造成了阳光的人设，身边的朋友说，每次见我总是乐呵呵的，确实也如此。
但有时也会莫名其妙地感到淡淡的低落。
如同一潭清水，安静无波动，突然水面上生出一片水草，平静的水面不再那样洁净。
有时，我也会认真分析到底是什么事情让自己情绪不高，但找到的“嫌疑犯”似乎也不是多么重要，就是心中的淡淡的郁结无法排遣。
好在是，自己有独家秘绝，绝对的高效治愈方法。
穿上跑鞋，出一身汗，七八公里巡跑一圈。
如是是在清晨，效果更佳。
每次在跑步的过程中，便觉得心中那股淡淡的阴郁情绪不知道被什么冲淡了，心中顿时明亮起来！忽然来劲了！
这种方法屡试不爽。
这也是我为什么一直跑下去的原因。
有科学研究说，适当的运动会释放多巴胺，一种让人感到开心的天然开心化学剂。这样实践多次后，便产生了依赖，进而跑步也成了一种依赖。
如果说我是在坚持跑步，不如说当前我已经对跑步产生了依赖。
无论生活中出现了什么，至少我明白，明天我还能在阳光下开心地奔跑，这是一种莫大的快乐。
再过几天便是九月天。
现在清晨已经薄雾凉爽，绿意袭人，花红苞米稞香，迎着熙阳，这是一种幸福吧。
要不，身在魔都的朋友每天清晨看到我分享的那些精气神十足的喇叭花、绿意满满的苞米地、还有五颜六色的野花，他也不禁感叹说真的是一种幸福。
而我感到的是一种治愈。
这一刻，我放下了一切，心无一物，脑无一念，只有音乐，只有清晨，只有绿色，只有凉风，向前跑，每一个细胞在绽放，在流汗，身体在阳光下舒展开来，元气回升满满。
爱好，坚持做一件事情，如果能坚持下来，其实也就成了兴趣，也是一种玩。
懒惰就像生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙才是亮闪闪的。
我们都清楚时间珍贵，但是挥霍起来一点也不觉得浪费。
视频一个接着一个刷，游戏玩完一把再来一把，永远不知道最后一把是什么时候。深夜了，如此安宁，潜意识里知道熬夜不好，但感觉如此清醒，如此开心，全世界在这一刻才属于自己，看个电影吧。
就这样，凌晨一两点才昏睡去。
熬过的夜，只有身体报警或者生命异样时，才真正知道原来熬夜真的不好。只是，一切都已经来不及。
如果清晨够坚决一些，一个小时的晨跑会给你带来许多收获和快乐。
早起晨跑本身就是一件对自己积极催促向上的事情，轻风拂过，晨熙下的花儿绿草是如此靓丽。此刻的你拥有一天中最美好的时刻。
美好的一天始于晨。
一个小时你可以完成八公里左右晨跑，接下来的早餐、一天的计划都会如此清晰高效。仿佛比别人拥有了更多时间。
生活的收获都在于我们做了什么事情。
五点半自然醒来，贪恋清晨的懒床并不会给自己带来什么更好的休息体验，实际上醒来后，即使闭上眼睛再磨上一个时，身体并没有太愉悦的体验，甚至起床后也是慵懒不已，这样的状态直接影响着一天的后续行动。
用一种更积极的行动对待生活，生活会反馈给你更多。
只有多做事情才会有所改变，有所收获。
生活展现后给我们更多的是别人的成功，别人的光鲜，很少会看到这些成果背后有多少心酸、放弃、甚至傻傻地坚持。
如果想做成一件事情，背后肯定有很多的铺垫、付出。
我朋友是一个学霸，他在公司培训的半年时间里，利用空闲时间一个人躲在宿舍里准备司考，别人都去应酬，游玩，他却一头钻进书里。
果真努力没有浪费，最终他一考而过。
大家都觉得他太聪明，太神奇，都自愧不如，觉得自己远远不可能取得那样的成果。
但我很清楚，我的这位学霸朋友，虽然很用功，很拼命，也是经历了四五年的不断积累，最后咬牙坚持下来，才拿到证书。
而这期间，他经历失败后，也多次想放弃，也失落无助过。
但是只要是正确的坚持，往往只要咬牙再来一次，总会有所成就。
朋友的一考而过，那两个多小时的考试时间，背后是四五年的不间断的沉淀。
如同十多年苦学，一考进入理想的大学一样，都需要沉甸甸地准备，才有收获。
写作、跑步也都如此，坚持，探索，哪怕没有达到理想的状态，总比不去行动强。
你在跑，你在写，你已经在通往梦想的路上，还有什么担心的呢？
如果只是无力的躺平假想着自己如果天天跑步会怎样，天天写作会怎样？如果没有迈出那一步，没有写出一个字，就永远只能沉浸在假想或无力的失落里。
找一件自己喜欢的事情做，不一定非要获得什么，至少让自己过得开心一些，不去无奈地埋怨。
就像一位妈妈说让自己孩子学画画的原因。
我儿子从三岁开始学习美术，画到大学。不求他成名，也不求他富有，只是给他补内在。生活太残酷。有一天他心情郁闷了，可以提笔画风花雪月，而不是抽烟喝酒埋怨。我的想法就是这么简单。
行动吧！和我一起跑、一起写下去。