阅读随笔:《意志力红利》

意志力还会有红利?

是的,会有


什么是意志力?

意志过程在心理学中的定义是:所谓意志,是指一个人有意识地确立目标,调节和支配行动,并通过克服困难和挫折,实现预定目标的心理过程。这是对意志过程的完整描述,反映的其实是心理对行为的主动支配过程,显而易见,意志过程是人发挥主观能动性的过程,是一个人改变自己、改变现实的过程,是人之所以为人的核心之一,是人性最精华的部分之一。

与认知素质、情绪素质一样,我们似乎也可以构造一个新词——意商,来衡量我们的意志素质,反映我们心理对行为的支配能力。

但其实大可不必,因为心理对行为的支配能力,正是我们约定俗成的对意志力的理解,所以,关于意志素质,我们不用构造新词,用“意志力”一词即可。

所以,意志力本质上就是我们处理意志过程的素质,反映的是心理对行为的主动支配能力。


当我们看清楚意志力本质上是指一个人处理意志过程的综合素质(意商),反映的是心理对行为的主动支配能力,那么意志力的底层红利也就显而易见了。

意志力与智商、情商一样,是对人有深刻影响的底层素质,甚至是一种更为重要的品质,就如同美国佛罗里达州立大学心理学教授罗伊·鲍迈斯特在其著作《意志力》中所论述的:智力和自制力最能预示成功,到目前为止,研究者仍然不知道如何永久性地提升智力,但是他们发现了提高自制力的方法。研究意志力和自我控制,是心理学家最有希望为人类幸福做出贡献的地方。无独有偶,北京师范大学心理学教授陈会昌,通过对200个孩子长达20年的跟踪研究发现,主动性和自控力是一个孩子能够健康、理想发展的两个最重要的指标。

不管是自制力还是主动性,本质上都是在描述意志力的不同侧面,可见,意志力对一个人的成功发挥着核心关键作用。

意志力非常重要,非常关键,但相比另外两个星光璀璨的主角——智商(认知素质)和情商(情绪素质),它不仅不够璀璨,甚至根本就不曾出现在我们的心智舞台上。

我们看看意志力的现状。在知网上搜索“意志”“意志力”,以之为主题的论文仅1000多篇,而搜索“认知”“情绪”,相关论文多达几万篇,甚至几十万篇。同样重要的素质,却有着完全不同的境遇。

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