如何對目標動力十足——WOOP模型
動力，毫無疑問是非常關鍵的，但從沒有人告訴我們，如何系統地管理動力。
動力非常主觀，且難以測量，這不是科學研究擅長定義的，因此，它一直是勵志圖書的自留地。《思考致富》一書中關於目標動力管理有一個簡單的“六步法”：
·確定一個目標；
·明確你願意爲目標付出什麼；
·明確目標的達成時間；
·制訂一個具體的計劃；
·列一份清單，把前面四個步驟寫下來，並按照計劃去實踐；
·每天早晚大聲讀一遍，讀的時候，要讓自己想象目標實現後的高光場景。
我將信將疑地在筆記裏寫下如下文字：“我要賺到5萬元！”
1.強烈的慾望
我爲什麼要賺到5萬元？可以說，這是我財務自由、人格獨立、超越環境、自我實現的基礎。只有邁出這一步，我的人生實驗和實踐纔有穩固的根基，不會生活在幻象裏自欺欺人。可以說，實現了它，我的改變纔算真正啓動。
2.明確的目標
在2016年年底（陽曆）之前，賺到5萬元（拋開工資和存款）。
3.明確的計劃
（1）考慮入股合作
（2）金融投資
（3）英語兼職
我這樣做後，還真的就動力十足了，真的實現了目標。很不可思議吧？我也覺得很不可思議！原來依照以上六步法，真的能夠成功！
但這僅僅是我個人的案例，很難讓人信服，也很難讓自己信服，但我堅信，這套方法背後確實有寶貴的東西，我需要把它提煉出來，更好地指導未來的行動。在接下來的探索過程中，我發現美國心理學家厄廷根（Oettingen）教授對上面的六步法做了大量的研究，並由此形成了WOOP心理學。
我們先用一個心理學比喻來解釋上面的六步法好用的原因。
心理學界對理性與非理性、意識與潛