知乎上有個獲贊高達1.3萬的問題“你對你的婚姻生活失望嗎？”
在生活中我們還會遇到許許多多的問題，比如是什麼決定了你將擁有怎麼樣的親密關係？如何增進或修復親密關係？如何才能擁有溫馨永恆的真愛？還有單身人士最爲關心的，如何才能找到自己心中所渴望的“真命伴侶”？
不論你遇到什麼樣的親密關係的問題，在這本《一生的親密關係：探索自我，勇敢去愛》一書中，通過深刻的剖析自我，找到親密關係問題背後的真相。
本書的作者亞歷山德拉·H.所羅門博士是美國西北大學心理學系教授，傑出的婚姻與家庭治療師，臨牀心理學家。
她的心理學課程“建立愛與持久的關係：婚姻101”廣受好評，她也是一位暢銷書作家，她的作品常被美國的《健康雜誌》、《大西洋月刊》以及《赫芬頓郵報》等多家媒體報道。
《一生的親密關係》一書彙集了亞歷山德拉·H.所羅門博士20多年婚姻與家庭治療的經驗，通過20節充滿智慧的課程，將親密關係的祕密一一解釋出來。
一、理解過去，找到親密關係的原罪
我們每個人每天所看到的東西，會受到從小被灌輸的各種約定俗成的觀念、信念、標準、價值觀等影響，也就是說，我們只看到我們想看到的東西。過去與我們同在。也就是說你的當下是由你的過去塑造的。
出生時的那張白紙上，是由原生家庭畫的，我們所有的認知都由此而來。
因此我們與父母之間的連接方式，很有可能就是我們與親密伴侶的連接方式，往往我們都會愛上和我們父母非常相似或者全然不同的伴侶。
在電影《生活殘骸》中一個小女孩與她的妹妹坐在汽車的引擎蓋上，她們的父親爲了向孩子們，更好的解釋自己即將與媽媽離婚的事實，讓他們跟着自己一遍又一遍的叫喊：“一夫一妻制真是不切實際！”小女孩長大後不再相信感情。
在現實生活中，我們會從父母之間的相處之中，以及父母的一言一行中獲得很多關於愛的知識。我們在童年時期消化的大部分關於愛的信息，會潛移默化的影響我們日後的行爲。
因此當我們有親密關係問題出現的時候，先審視一下自己的原生家庭，探索自己的過去，從過去的模式中改變過來。
電影中的小女孩最後意識到自己原生家庭的烙印，並從中走出來，找到了自己的幸福伴侶。
二、建立健康的邊界，是親密關係的基礎
周國平曾說：“分寸感是成熟的愛的標誌，它懂得遵守人與人之間必要的距離，這個距離意味着對他人獨立人格的尊重。”
邊界是“你”和“非你”之間的空間，也就是說在你的世界裏的人，與你本人之間互動的空間。在設定邊界時，可能會在無意之間讓別人失望，但是要勇敢地邁出這一步，因爲這是愛己與愛人的前提。
在心理學上有一種登門檻效應，又稱得寸進尺效應，是指一個人一旦接受了他人的一個微不足道的要求，爲了避免認知上的不協調，或想給他人以前後一致的印象，就有可能接受更大的要求。這種現象，猶如登門檻時要一級臺階一級臺階地登，這樣能更容易、更順利地登上高處。
爲了避免自己被這種登門檻效應所裹挾，就要有自己的心理底線，也就是要有自己健康的邊界線，並且堅持原則。
就像畢淑敏說的那樣：
要學會和我們的父母親密無間，傾聽而不唯命是從；
和我們所愛的人脣齒相依，緊密而不混淆；
和我們的孩子亦師亦友，慈愛而不包辦；
和我們的朋友，相知而不逾界。
在自我反思和自我探索過程當中，設定好自己的健康邊界，當健康的邊界線保持穩定時，你和你的伴侶就能維持各自的能量，親密關係也會更加牢固。
結語
作者在本書中從自我反思、自我意識、自我表達和自我延伸4個維度，詳細闡述了關於親密關係中出現問題的原因和方法。
作者要求我們從自我的角度去剖析親密關係，所有的人事物都是我們內在的投射，就像鏡子一樣反映自己的內在，當外邊有任何東西觸動我們的時候，記得要往內看。
《一生的親密關係》一書就是讓我們剖析自我，探索自我，然後勇敢去愛，並且解決我們在親密關係中的出現問題，值得一讀。