Fact事實（不記錄細節）：昨天接大寶回家時和他聊他在學校的一些事情，他的感受，他的經歷，並且我們最後收穫了一個聊天空間，叫做“一無所有”聊天這個聊天空間中，不批評、不評判
Feeling感受：小擔心，開心，喜悅，驚喜，祝福
Finding我的發現：1.比起在內，心中不停的去擔心，不如去了解，比如我去了解孩子，在學校裏他是什麼樣的感受，然後他和老師和同學交流了嗎？
2.如果我一直想要得到自己期盼的，那我在言語上就會去想要一直引導他去向我期盼的地方，那他就不願意和我交流，不敢說出他內心真實的想法，他真實的經歷
3.當我放下期待，只是去聽去了解，即使孩子表達出他有了擔心的情緒，他有害怕的感覺，那我也不焦慮，只是去了解他情緒的源頭，瞭解並帶他看見發生了什麼
4.發現孩子，現在自信度越來越高的，很會關心別人，即使看到他人得到了獎勵，也不會去貶低自己，覺得自己惡不好，他依然相信下一次自己也會有機會得到獎勵
5.孩子有一個小祕密，小約定，比如這個一無所有聊天會讓孩子覺得很欣喜也會讓孩子覺得這個是我和媽媽這個愛的約定