讀書｜生而不凡·第四章
我相信，每天叫醒你的不應該是鬧鐘
而是你應該做的事，這句話你聽過嗎？
以前覺得不可能
睡覺纔是人生大事 可以一覺到午後
近兩三年我突然不用鬧鐘起牀
每天會自然醒來
腦海裏裝的是當天要完成的事
賴牀變得奢侈了
少了睡懶覺的時間我的精氣神反而更好
這一章裏作者說
每個人的現實認知裏都藏着
過去無法迴避的問題 難以被察覺
直到你遇到某些人某些事的發生和干預
這是真的沒錯啦
我們的成長環境至關重要
然而我們也並沒有得到最全面的滋養
自己就一天天長大咯
也許父母的一次爭執會成爲你日後經營
親密關係的卡點
也許你中學老師對你的一次諷刺成爲
你逐漸自卑的源泉
也許你的一些個人技能會遭受他人的嫉妒
使你覺得自己不應該這樣展示出來
勇於找到自己人生卡點
包括又不僅限於個人成長、教育理念、
親密關係、金錢意識、職業技能提升等
或許你需要藉助他人或者一些工具來覺察
但是你不要擔心如何開始
你可以從最簡單的記錄每日感恩開始
寫感恩日記覺察自己的內心觸動
你也可以記錄令自己開心的事
找到吸引、同頻和意義
你還可以記錄自己喜歡自己的地方
哪怕是今天勇敢的跟領導打招呼了在電梯間
讓自己開始從內心悅納自己 有自信起來
情緒對身體的療愈作用不言而喻
心態真的可以成就你想要的一切哦
行動永遠是最難的
幫助自己度過這個難關
接下來一切都變得容易了
告訴自己
我喜歡自己現在的一切
我喜歡自己現在所做的事
我喜歡自己現在擁有的改變
如此 內心豐盈 喜悅平和
所到之處皆有同頻能量助力你吖