读书｜生而不凡·第四章
我相信，每天叫醒你的不应该是闹钟
而是你应该做的事，这句话你听过吗？
以前觉得不可能
睡觉才是人生大事 可以一觉到午后
近两三年我突然不用闹钟起床
每天会自然醒来
脑海里装的是当天要完成的事
赖床变得奢侈了
少了睡懒觉的时间我的精气神反而更好
这一章里作者说
每个人的现实认知里都藏着
过去无法回避的问题 难以被察觉
直到你遇到某些人某些事的发生和干预
这是真的没错啦
我们的成长环境至关重要
然而我们也并没有得到最全面的滋养
自己就一天天长大咯
也许父母的一次争执会成为你日后经营
亲密关系的卡点
也许你中学老师对你的一次讽刺成为
你逐渐自卑的源泉
也许你的一些个人技能会遭受他人的嫉妒
使你觉得自己不应该这样展示出来
勇于找到自己人生卡点
包括又不仅限于个人成长、教育理念、
亲密关系、金钱意识、职业技能提升等
或许你需要借助他人或者一些工具来觉察
但是你不要担心如何开始
你可以从最简单的记录每日感恩开始
写感恩日记觉察自己的内心触动
你也可以记录令自己开心的事
找到吸引、同频和意义
你还可以记录自己喜欢自己的地方
哪怕是今天勇敢的跟领导打招呼了在电梯间
让自己开始从内心悦纳自己 有自信起来
情绪对身体的疗愈作用不言而喻
心态真的可以成就你想要的一切哦
行动永远是最难的
帮助自己度过这个难关
接下来一切都变得容易了
告诉自己
我喜欢自己现在的一切
我喜欢自己现在所做的事
我喜欢自己现在拥有的改变
如此 内心丰盈 喜悦平和
所到之处皆有同频能量助力你吖