20210909 週四
親愛的們，親愛的我自己：
上午好，一天愉快。
1 很多時候，
我們看到別人如何怎樣，
可能會心生念頭，
爲什麼我做不到那樣？
爲什麼我成爲不了那樣？
2 很多時候，
我們不僅是對自己這樣，
對孩子，對家人，更是如此。
看到別人如何怎樣，
就要去比對，要去拿其當標準要求孩子，家人，
你爲什麼不這樣？
你怎麼能不這樣？
3 我們可以把別人如何怎樣，當成榜樣，當成目標，
去學習，去努力追趕。
但若是把其變成對自己，對孩子/家人的指責，否定，變成強求，
那就是在給孩子，家人，亦給自己，
製造困擾和痛苦，
平添諸多的壓力，焦慮，煩惱。
4 別人是別人，
我們是我們。
學着平心靜氣的承認和接受，
我們不一樣。
我們可能做不到別人那樣，
成爲不了別人那樣。
5 我們，只需，盡力去做好自己，
我們，更要，學會接納與欣賞。
每個人事物都有其各自的樣貌。
接納，信任，欣賞，祝福，
纔會帶給我們，
更多的安好。
親愛的們，
週四快樂。