#每日一察 20210827 第28天 燕儿
见：阅读 “还没来得及为获得这份好工作而开心，我就陷入了严重的自我怀疑之中。在学校里备受师长 同学肯定的我，在进入职场后，竟显得笨拙粗心，动辄得咎，不断遭受指正。第一次惊觉自己对所处情境无所适从。”
感：我已回想不起刚工作时的情景，回想不起换工作之后，面对新环境时的情景。但看到这儿，让更加理解了我正在服务的一位咨询客户，更换工作后，面对新环境表现出来的不适，尤其是收到领导的一些负面反馈和指责后，表现出来的沮丧，自我否认和攻击。
思：书中的作者讲述的是第一份工作时的情景，我的来询者是已经工作了10年的职场老人。两个不同职场阶段出现的同类的场景，让人不由的感叹-职场无捷径，绕过的坑，早晚还得掉进去。如果让你选，你会选开始得很艰难，然后收获爬出坑后的顺利（更大可能是遇到新的坑），还是开始的很顺利，后面遇到坑。 这是个伪命题。更重要的是，修炼出坑的能力吧，当然，不要忘记“吃别人的堑，长自己的智”。
行：吃别人的堑，长自己的智。整合资源，支持我的客户。
#每日一察 20210828 第29天 燕儿
见：
“我做得不好，请你骂我，但骂我时，也请你教我。” 记得她愣了一下，说：“好啊！” 从那一天起，她果真履行承诺，教我做事的方法时，给予了较多的耐心，而我则像吃了大力丸似得，恨不得如海绵一般，努力吸收她不同层面的教导。-《“芬”解上班族》
感：
大多数人在遭遇到上级否定，指责，批评时，正常都会沮丧，难过，恐极，焦虑，自信受挫；其实就算是上级遇到其他人给他的负面反馈，大概情绪反应都会如此，至少不会像得到正面反馈时开心愉悦。我们可以允许接纳这样的反应发生，这样的情绪存在，却不能一味沉浸在里面时间过长，导致无法行动和改进。
思：
我能想到比较好的破局行动是：主动”提需求“+”恳请反馈”。
“提需求”--就像上面向领导提出的需求“骂我时，也请教我。”--你不说，对方不知道你有什么需求；
“恳请反馈”--当你做事情给对方结果，对方没有反馈时，通过“恳请反馈”来了解是否符合对方预期，以及进一步的提升空间。
而在破局行动之前要做的，就是“消化情绪”，如果能够转换视角，把每一次的“负面反馈”当成发现自己成长和进步的空间，把恐惧和焦虑的情绪，背后那个期待自己更好的需求读懂，它们就会变成一股强大的力量，带着我们找到解决问题的办法。
行：看到负面情绪背后积极的期待。