大部分父母都會在某個時候當着孩子的面吵起來。在情緒激動時，清晰思考問題並非易事，但如何處理這些衝突對於孩子的健康以及他們對情侶相處之道的理解非常關鍵。
場景|在你和伴侶的一次爭吵中，孩子朝你們喊叫，要你們不要再爭了。
他說:“不要爭了!
你的孩子可能並不知道原因，但他仍會留意到衝突。研究顯示，即使是年幼的嬰兒，在聽到父母生氣、喊叫時，他們的血壓和應激激素水平也會升高。孩子什麼事情都依賴父母，所以，對他而言，這就像一場地震。
你可能會想:我太生氣了，我不在乎孩子有沒有看到。
直覺上，你知道孩子看到你們爭吵會很難過，但由於你的大腦現在處於“原始模式即戰鬥還是逃跑”的反射性腦區佔據了優勢，壓倒了你的理性思維，所以你無法控制自己。
他的想法：如果他們不在一起了，怎麼樣?
你的孩子認爲情侶關係中的大人應始終都彼此相愛，所以，當他聽到你們彼此惡言相向時，會以爲你們要分開了。孩子往往認爲這個世界是圍着他轉的，所以很可能會認爲吵架是因他而起的。
應該和你的伴侶站在同一陣線上，把爭吵看作需要解決的問題，而不是要贏得的比賽。
如何應對/眼下.....
1，讓自己冷靜下來。
爭吵時始終會存在兩個問題:情緒失控和真正的問題是什麼，要在自己的反射性 “低級腦區” 控制自己時發現這一點，避免讓孩子目睹你情緒失控。向孩子表明你正在冷靜下來，說爸爸媽媽稍後將再一次討論問題。
2，讓孩子放心。
孩子最想要的是安全感，所以告訴他，爭吵並不意味着你們彼此不相愛了。承認爭執，並向孩子明確一點，這不是他的錯，即使你們在爭論有關他的事情。你可以說:“爸爸和我兩個人相互生彼此的氣了。現在我們正在解決這件事情。
3，利用衝突對孩子進行情緒教育。
如果孩子看到你們和好並繼續向前，他們就會知道:即使是幸福的夫妻也會吵架;生氣是正常的情緒;表達生氣的情緒沒有任何問題;還有一點，良好的溝通能夠解決糾紛。
長期而言
不要讓衝突變成暗流。
你可能會覺得最好不要將衝突公開化，但使用消極的攻擊性策略，如搞冷戰，也會讓察覺到緊張氣氛的孩子更加困感。
尋找解決差異的方法。
如果不斷目睹父母爭吵，而這些爭吵又沒有得到解決，孩子很可能會出現焦慮、睡眠障礙、注意力不集中以及難以與同伴相處等問題。在吵架後，將導致吵架的每件事寫下來，不要責怪對方，這樣你們就能冷靜、徹底地討論矛盾。