有點記不得自己重新開始這個練習有多少天了。
有時時間顯得很長，讓你以爲在一起很長時間了，其實，當你認真的用天數去計量，發現其實也很短，在走過的幾十年光影裏，只有那麼一點點的位置。
只有失去才知道有多少遺憾沒有去完成。
這是每個人都知道的事實，有多少人盡力的去減少這些遺憾的發生的事情呢？
就像堅持了這麼長時間的冥想練習，在情緒極度痛苦中，真的能夠持續完成下來的人，真的是無限的摩拜中。
自己知道自己是做不到的，也學會理解別人的每個選擇，都有自己的角度和理由。
不再隨便的評價別人的事情，無論是在嘴上還是心裏，因爲那是別人的事情，真的無法參與，一切都是自己推門走出來的結果。
昨天睡得遲了，在上牀前就提前吃了THS軟糖，香味挺喜歡，有點像QQ糖的感覺。
雖然超過要求說的睡前半小時，不過沒有太妨礙入眠。
這次的冥想練習連姿勢都省略了，直接是平常的睡覺姿勢，慢慢的想着呼吸，在一段時間後，自己竟然睡着了。
如果是是THS的功勞？據說如果不是按照要求，好像就沒有效果。
如果說是這次不規範的冥想練習？
自己知道肯定不是全部。
那又怎樣呢？
我要的不就是能夠睡着嗎？
過程如何，對別人不重要，其實，對於當事人來說，一切的努力，不也是爲了結果嗎？
而糾結的過程帶來你要得結果，再回頭，那個過程給你帶來的回憶，已經不是當初進行中的感覺了。