昨天跑了第一个有记录的10公里，当然此前分早晚各五公里还是有的，前天应该也有这些吧，但并没有记录下来，所以不能算吧。
今天，发现脚踝有些水肿，当然也有些疼，不过比较轻微，所以能忍住。晚上的时候下着毛毛细雨，还是跑了个5公里，然而，可能是气压低湿度大的原因，跑起来并不轻松，前面一公里大腿外侧筋膜也有些疼，足踝还好，跑完后到是足踝显沉重…
当然，冲凉时发现自个仍是个大肚腩，写到这不免笑了。
其实，今天有同事说我精神略好，尽管可能是恭维，但仍很高兴，且信以为真，没想看到了大肚子，看来还要努力啊，路还长着呢！