穿上跑步鞋，跟利一起散步到田径场，看着周围的大多数人都在跑着，内心中的一股力量冉冉升起。
那股力量曾几次帮助我在暗夜里，独自奔走10几公里或驾车逃离；那股力量曾伴我度过了一个个自我否定的日夜，重建了“你可以”的信心；那股力量曾经激励我在遇到不可控的环境时，一次又一次地调整心态。这股力量，帮助我成为了那个有原则、有担当、有理想的人，帮助我在面对短时凌驾于我之上的恶势力时奋起反抗，帮助我在快要倒下时伸直膝盖和脊骨。
前些天跑时，严重睡眠不足，刚跑起来，手环就马上因心率过高而不断发出警告。不得已，只好换成散步。那时，一种无力之感占据了上风，觉得即使我倾尽全力也不一定能获得我所期盼的结果。现实的打击，婚姻的不幸，工作的不顺，都变得了能压垮我神经的那一根稻草。
但我不想放弃寻找自己内心的力量，念念不忘则必有回响。早醒就起来运动和读书，当然要选择做一些过去已经非常熟练了的运动，看一些通俗易懂的书籍。过去的高标准已经不适合当下的自己，那就放低些要求，先登上门槛。不再否认自己的情绪，拥抱ta，并告诉ta这都是正常的。慢慢去体会自己身体的感受，找回失去的味觉，用心体会睡意。当意识被唤醒，潜意识就不再反复报警，也不再从梦中给我敲响警钟。慢慢地，进入了一种正向循环。
再次跑起来时，我感觉到自己变回了一个强大的女性，一个不需要对男权完全服从的自由灵魂，一个能动用全身肌肉掌控自己的人。再次遭受诋毁时，我能够笑着答“谢谢你的提醒，你开心就好”，而后依旧保留对自我的基本认同。不与不讲道理的人争辩，是对自己的一种保护，也能让他人过得舒坦，何乐而不为？我如果愿意，也可以与你分享我的观点，但是是否真正去做，全在于自己。与人相处，不应当变成一场权力的争夺，变成“不是你服从我，就是我服从你”的零和游戏。
运动，让你在深知没有权力控制他人时，还有机会掌控自己。而自己，则是一切结果最大的那个因。