最近实在健身没动静，工作本身的成长又和困惑焦虑交织，最终放下工作，来了个七宝古镇一日游。
七宝古镇果然离市中心近，也确实比较商业化。可是，也许因此，自己今天意外收获了好吃好逛并且书更好看的西西弗斯书店。
杨澜的《大女生》，蜜芽创始人刘楠《重启人生—焦虑自救指南》，王潇的《五种时间》，张丹丹的《妈妈总是有办法》，还有一系列的反焦虑书籍等杂书——黄西的《滚蛋吧自卑》、唐 约瑟夫 戈韦的《摆脱焦虑》、李诞的《李诞脱口秀工作手册》、山口周的《阅读变现》，大致可以看出自己最近焦虑迷茫的三点：
一、个人成长方向和速度上的迷茫
二、日常焦虑如影随形，影响到正常的上班进度
三、写作和语言的精进和变现，始终有渴望
感谢书籍，确实很有收获：
1
工作本身要创造价值，自己确实要有长期清晰的成长追求和技能有意识提高。
——《李诞脱口秀工作手册》
2
焦虑是一种情绪，基本或多或少，或大或小都存在于每个人身上。但确实另一面是，有成长、有格局的人会更多意识到、并且实践在具体的个人工作和想要的状态上的改变和推进上。
真的可以更多的把注意力从焦虑本身转移到“按部就班
”“不形于色”的去创造和前进上——不管是创造新的价值还是把事态往下个阶段推进。
当然，就像刘楠《重启人生》书中详细描述的：
1）思维导图分析到底自己困境；
2）坚持科学对待、寻求科学方法面对减肥困境和心理困境；
3）允许自己在公众场合流泪说话但始终坚信行动着向前，才是最需要的锻炼和持久路径；
——始终面对着问题，锻炼着自己去解决一个又一个的问题，也收获着一个又一个的升级打怪的具体技能点增长。
3
刘楠、杨澜、张丹丹、王潇很有意思的、有不同特点、风格、表现能力的四个人人。在同一天中，集中看到了她们四个人的不同书籍，比起以前常常会有的更多的无力感，今天反而更多的看到每个人好好专心做好自己事情、发挥好个人能力的巨大力量感，真的有鼓舞到自己持续成长、关注自己、不矫情却也要好好爱自己。
杨澜的《大女生》用专门的章节告诉我们要相信、要走出去，可是于我，还是刘楠详细叙述她“如何减肥”和“如何坚持公司不上市和品牌管理战略”更给我扎实具体的力量源。
最后用刘楠书里的一个让我很有感触的片段结束今天的文章，也祝我睡个好觉，从今天开始好好睡觉，好好吃饭和锻炼身体，却也不过分苛责自己，努力成全自己。
