前几天在照镜子的时候，无意中发现自己眉间有明显的两道皱纹，心中不禁惊了一下，这是什么时候的事儿呀？以前都没有发现。
出现皱纹除了跟年龄增长有关系，我更多想到的是这两道纹主要是因为自己皱眉的习惯。
其实，很早之前我就发现自己有一个习惯，每当聚精会神读书学习，或者非常努力专注做一件事情的时候，我就容易无意识地皱眉。
但是，最近这两年发现自己因为不开心而皱眉的情况渐渐多了起来。似乎开心的时候特别少，只占了不到一两成，而至少有四五成是不开心的状态，剩下的只是平平淡淡。
果真是“相由心生”，这两道眉间纹无意识一个好的提醒。从现在开始，我要注意做好表情管理，多照镜子，每当意识到自己在皱眉，就要提醒自己把眉舒展开来，并且用手指揉一揉。而且要多对自己微笑，因为我发现，微笑也会带给自己一份轻松愉悦的心情。人的内在和外在是相互影响的呢！
今天，你对自己微笑了吗？