今天寒露節，中國南北的氣溫總算降下來了！只是，一葉知秋，變成了“一夜知秋”！
中醫裏是，秋氣得降！
自然氣候學裏，算得上“硬着陸”！
雖然太陽️ 越過赤道（秋分日）去了南半球，但是籠罩在北半球空中的“西太平洋副熱帶高壓”遲遲固守不動，不肯放手，於是整個中國南部還在燜鍋裏。
到了寒露，這是重要節點了，地球北半球北極的陰寒冷氣按耐不住了，必然發起誓死捍衛尊嚴的南下運動。
東北、內蒙到青海寧夏到新疆部分，迅速提前進入冬天！
而西太平洋副熱帶高壓北邊的邊界線一帶，會發生劇烈氣流衝突而降雨（今年是秦嶺和山西等地暴雨）。
這一波北極陰寒冷氣會很兇猛推進到中部省份，把西太平洋副熱帶高壓勢力範圍一大半推到海上去（正常情況下應該是寒露節全部退到海上的，今年反常，太頑固）！
今年，源自太平洋西部的亞熱帶高壓勢力，推進到北半球陸地的強度，及力度，都算幾十年裏最強的一次！
因爲推進得太深了，原本是長江流域的暴雨洪水，用力過猛，過界了，下到了黃河流域！
河南今年就措手不及，“百年不遇”！
兩廣地區，是沿海，西太平洋副熱帶高壓，還會有一定程度反撲，所以寒露節雖然也會降溫，但是後面還會持續一段時間在30℃附近，拉鋸戰一陣子！
而黃河流域，長江中下游地區，都將正式進入秋天的“秋降”階段！
人是大自然的產物，我們人類適應了幾千年地球時候的規律變化，突然出現一年這種反常，該降溫降落不下來，身體就會有諸多心慌、胸悶、憋死、心不寧甚至心悸……
這是前幾天老夏朋友圈長文科普，用到了圖片示意圖，國家氣象局圖片！
一葉知秋，到“一夜知秋”，這種迅速變化，最近會出現很多感受風寒感冒的情況！
好，上面我們把自然氣候學家，把科學層面的情況說清楚了！
那麼，回到我們的中醫學習來，我們這兩個羣，都是學習中藥植物、中醫道理的。
那麼，這些“科學層面的道理”，與中醫裏的“升浮降沉”有何關係呢？
今天寒露節，我們來回到這個二十四節氣，不太標準的示意圖來！
看看寒露節，我們太陽去了哪裏，剛剛我們又知道了一個新東西叫影響地面溫度的“西太平洋副熱帶高壓（西太副高）”，
我們來看看，北半球天地間的“陰、陽”能量發生了哪些變化？
（注意：這些都與我們天氣變化的健康和疾病有關）
我們首先來回憶一下，一開始本羣的課程裏，老夏打過比方“我們坐在一輛叫地球的生命觀光車”上！
腦海裏，我們把初中物理學知識拿出來，想想地球自轉、環繞太陽……
我們看上面黑白的二十四節氣圖，看看，一年裏，太陽️ 有兩次直射赤道的機會，是哪兩次呢？？？
秋分、春分
秋分是今天的15天前！
那一天，地球從北半球的北迴歸線，向南走，秋分日直射赤道，然後正式離開北半球，直射點進入南半球！
北半球越來越涼啦，秋天啦，樹葉趕緊排隊要落下啦，動物們趕緊長膘+長出來細絨毛，準備過冬啦！
此後越來越冷，北半球就冬天了！
春分日呢？正好相反！
地球那一天打南半球逛街回來了，又溜達到了北半球，直射赤道！
此後進入北半球，北半球春天來啦，越來越溫暖，越來越熱啦，又到了夏天啦！
如果，我們不太習慣閉着眼睛，掐指一算中醫裏感覺很深奧的“五運六氣”，
那麼，上述的道理，應該非常簡單明瞭，比較容易懂。
沒錯！這就是最樸素的“五運六氣”！
中國的古人，我們的前輩，中醫理論也好，哲學觀也好，最初就是坐在地球北半球，坐在中國中原地區，觀察自然變化——“仰觀宇宙之大，俯察品類之盛”而獲得的經驗，啓發和思考！
所謂“陰/陽”變化，最基礎的就是太陽️ 一天的東昇西落，再長一點就是一年四季！
所謂“升浮降沉”，最基礎的就是觀察天地間雲氣、水氣的變化來的。這是基礎！
而後，從觀察植物，神農嘗百草中獲得身體反應的體驗，都這麼來的！
不要把古人過於神祕化，推崇到我們的祖宗好像都不像人類了，那麼異化和神化是錯誤的！
我們把全世界的古老哲學，考察一遍，就會發現古人類其實對自然變化有太多相通的認知和經驗，只是有些後面沒有形成理論，或者沒有傳承下來，或者後面由樸素自然哲學轉道了！
我們再回頭考察世界醫學，古老的人類醫學，東西方，其實都有太多相通的經驗！
這說明什麼？
人類是地球產物，無論南北半球，無論男女或者種族，其實只要是地球人，地球對人類和生命的最初影響差不多的，人類的經驗和認知也差不多！
那麼，植物，動物，也是地球產物。
比如，走獸和鳥雀春天會脫毛，把細毛絨毛換成粗毛以迎接夏天；
到秋天，正好相反。
我樓下好幾個養狗狗的，還在抱怨怎麼最近狗狗滿屋子脫毛，爲什麼？
又很多人抱怨最近自己脫頭髮怎麼那麼嚴重？
我們看大松樹，松針在這個季節脫落最多。
落葉 植物都在抓緊把葉子裏的營養能迅速得動的轉移到莖幹裏去，或者轉移到根裏去，然後準備落葉。
——中藥裏用塊根的植物，爲何要在落葉後採（秋、冬，或者發芽之前採）呢？懂了嗎？
如果秋天天氣一直太熱，菊花開得不好，
桂花開得不好！
需要秋降秋涼的白扁豆、刀豆都不好，很多喜涼的白菜、蘿蔔也生長不好……
這是爲什麼呢？
就是前面道理！
那麼，秋氣當降，如果遲遲不降，人體的氣機，也是一直浮着的！
心火旺盛（實），虛火上浮（虛），總之都浮在上半身。胸悶、心慌、心悸、心裏急，睡眠不好，咽喉乾燥，頭暈眩暈……
就像一句俗話“什麼年齡幹什麼事情”！
到什麼季節，本應該就是它應該有的樣子。
而植物、動物和人，也應該是還有的樣子。
這是幾千年來生命適應自然變化規律的同頻結果。
現在，突然氣候變化反常，好比我們坐的車突然猛打方向盤，我們車上的人馬上東倒西歪——慣性！
你觀察一些普遍疾病，普遍性身故，都有一些規律！
思考作業一：
寒露節到了，中國有句話叫“白露身不露，寒露腳不露”。
這是幾千年來，中國老祖宗適應地球自然變化獲得的生活經驗總結。
那麼，你來說說看，這句話蘊含着什麼道理？或者有哪些教訓和忠告呢？
思考作業二：
生命稟自然之氣而盛，大部分花都是春天夏天開，那麼秋天的代表花是什麼？
菊花，算不算秋天的代表？
中藥裏的菊花（分黃、白），稟秋氣而開，那麼你不翻書想想它的“藥性”應該具有哪些屬性？
這些“藥性”，與自然有何聯繫？
我們在中醫裏，什麼情況下，用菊花來糾“偏”？哪些身體情況不適合用它？
如果從性，從味，從形色氣味來看菊花，它自身具有哪些特點？
對身體能量的“升浮降沉”有哪些影響？
整體來說，菊花是作用於身體上半部，還是下半部？
爲什麼會有這些藥性呢？你發現有什麼自然規律性了嗎？
你還知道秋天哪些代表性的花？或者食材裏，秋天代表性的食物？試着用同理分析一下？
分析完，你再打開《神農本草經》，看看那種體例“模板”，如果讓你來補充現代版的《新神農本草經》，怎麼寫呢？