20211008有雨有風
昨天看到一本書，叫《寫作療愈》，覺得挺新鮮的。裏面並沒有說什麼多餘的寫作技巧，只是講述很多個小故事，平常人因寫作而治癒的故事。
說實話，這種體裁挺合我胃口的，基本上拿起來我就放不下。
寫作如何療愈？其實很簡單，開始寫，寫下來，很多不解，很多迷茫似乎就可以很清晰，後面如何行進也明朗得很。這種感覺之前有過。寫命題作文沒有思路時，我就會沒有目的地寫起來，會發現思路真的是寫清晰的。
每次課堂上，看到學生花無窮無盡的時間思考題目，思考素材，我都會這樣提議，不如現在就寫起來。千萬不要花過多的時間只思考，不動筆。
其實跟所有人一樣，都覺得寫作須得是有目的的。要麼靠着它掙錢，要麼靠着它拿高分，要麼升職。
而這些目的往往不是那麼好實現，寫着寫着就會放棄。但寫作明明是一個很好很有效的療愈方式呀，不需要吃藥物，不需要花錢。寫下來就能解決問題，消除煩惱，多好呀！治癒的目的還不夠吸引人嗎？
似乎打開了另一扇門，對於寫作又多了更多的敬意與歡喜。
最近也遇到了書中的問題，比如“雙減”和疫情下的職業危機，比如有了孩子之後，照顧孩子生活的困惑，比如沒人帶孩子等等。可以說是最難的一年，身邊人隨便一句話，就可以讓我崩潰，牟先生隨隨意意的一個舉動，就可以引爆我脾氣。
嘗試了很多辦法，比如找人排解，比如找些課程，看些書，或多或少有點小作用，能暫時安撫我的心情。作用不是很大。
從沒有想過用寫作來解決。寫作能夠理清我的問題，描述當下的狀態，找到問題的根源，最終辦法總會明朗。
有煩惱寫下來吧，有困難寫下來吧，有快樂寫下來吧，總之帶動情緒變化的都寫下來吧，沒有什麼目的，只爲了療愈自己。