假期後遺症，不僅僅是進入不了工作狀態，而是各種狀態都無法恢復，因爲原來的節奏全部被打亂。
上班第一天真的是相當的崩潰。從睜眼的那一刻開始。
天氣。鬧鐘還是在六點準時響起，看了下外面黑咕隆咚的天，頓時沒了起牀的慾望。又聽到淅淅瀝瀝的雨，正好給不起牀一個理由。
算起來，今天週五，這一週都沒有跑步了。連續的周跑步記錄，又要被十一打破了。
除了不能跑步，另外一個擔憂是，害怕今年冬天的晨跑該怎麼堅持下來。
工作狀態。整整一天，都進入不了工作狀態。
以往國慶收假後的頭一週，各種的總結、述職、計劃，績效等等，根本沒有時間調整工作狀態，因爲節奏自動在線的。換了工作後的今年倒是很輕鬆，沒有頭疼的述職了，倒讓假期後遺症趁虛而入了。
看着旁邊的同事興奮的，從進辦公室的那一刻，興奮又激動地羅列各種的工作計劃，彷彿昨天還上着班，今天是接着的一個工作日。
並沒有羨慕，自顧地沉浸在糟糕的情緒裏，什麼也不想幹，什麼也不想想。
焦慮。這是另外的副作用，因爲生活節奏被打亂，又無能爲力，便開始焦慮，陷入情緒內耗。
“天這麼快就冷了，據說又是個冷冬，這個冬天該咋過啊？”
“下週就要搬到新的工作場地了，已經習慣了這條公交線路，每天上下班可以沉浸式的看書半個小時，這下又得重新選擇新的交通出行方式了……”
“眼看着天亮地越來越晚了，跑步還能不能堅持？”
“想重新換份工作。”
“這個歲數了還沒結婚，萬一結婚了工作咋辦，還能不能換個更好的工作？”
……
一時間，無數的問題都突然冒出來。而這些，都是對還未發生的事情的假設，寫到這裏才意識到……
記得之前說過，寫下來，問題就已經解決一半。所謂假期後遺症，不過是原來的工作生活節奏被打亂，試着一點點恢復就好。
缺覺，就早點休息；想跑步，就先動起來；那些沒發生的事，就等發生了再說；那些一直以來保持的習慣，慢慢撿起來。最重要的是，接納此時自己的狀態。
嗯，今天就早點睡，明天跑步繼續。