大家晚上好！新的一天为大家继续分享身心财健康知识，我们一起把健康过进日子里。
详细的七天辟谷日记，待辟谷结束后分享给朋友们。
国庆假期的第三天开始进行居家辟谷，今天是第六天。
郑重提示，没有做好心理建设和身体准备，方法准备的，不要轻易开始辟谷。
今天上班第一天，四节课，有没有感到体力不支。刚刚又在楼下用50分钟，走了6000步。
详细的七天辟谷日记，待辟谷结束后分享给朋友们。
我在简书平台分享的文章主要集中在财经，健身，养生。后两块文章，阅读量高，读者留言也多，说明人们更关心自己的身体健康。
这更加坚定了自己要传播优秀传统文化的信念。
我认为，任何一种学术的存在并且经久不衰，必然有他存在的道理，更何况是传承了几千年的中医学文化。中医和西医，针对不同的病症，各自有相对擅长的领域，两者的存在，不是为了一争高下，而是为了解决问题、治病救人。
只是我认为，相对大人来说，孩子由于接触的外界环境的污染相对较少，摄取的食物相对简单，自身情绪方面的影响也相对较小，所以疾病没有成年人那么复杂，更加适合用一些相对安全、少伤害的方法，比如用推拿、艾灸、刮痧等来治疗，只要我们多做一些，多学习一些，多关注一些，努力总会有所回报，没有一种快乐比因为自己的努力，看着孩子一天天康复更加快乐的事情了。
在北京，喝乌梅汤（酸梅汤）是老祖宗沿袭下来的习惯，一定是有它的养生道理的，就像四川人吃辣椒是为了除湿一样。好的中医疗法不一定都在大医院，更多的是在寻常百姓家。
我是千山请，记录分享在身体健康、心灵健康、财务健康路上的学习思考体验。 关·注我的恭众好杨姐说，把健康过进日子里。