【20211011晏瑜心 ❤️345】
淺聊，晚安
瑜伽的好處人人皆知，它不僅是身體層面的練習，更有精微能量的調適。
瑜伽也不僅是女人的專利，幾千年來正確習練瑜伽受益匪淺的男士太多太多，特別優秀的瑜伽師大多是男士。
讓我覺得就像做飯，在家下廚的大多都是女人，而廚師，卻基本上是男人，哈哈哈。
男士正確習練、調息和內觀，會因身心獲益更能堅持。男神們練上瑜伽，一定會熱愛。
晚安！
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Namaste！
淺聊，晚安
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