曾经三天没有吃饭，每天就是喝点水，或者是水里加点盐，那会儿真的感觉超级饿，真的很难坚持，可是奇怪的是……
我并不是越来越饿，第二天比第一天饿，第三天比第二天饿，这些是没有太大差别的，而最饿的时候是每天的饭点，早上6点到七点的样子，中午十二点左右，晚上八点左右。
今天学习才发现，原来控制我们饥饿感的激素ghrelin 也是有昼夜节律的，在这些个时间点会分泌增多。难怪我不是越来越饿，而是上下波动呢。
当然生病的人除外，那么你是怎么样的呢？
三天不吃饭会有多饿
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