不要沉溺在自我观念中

自我会不自觉地根据情绪来调整思维或者意识，思维和意识都是自我观念的表现形式，反过来，情绪又受到自我观念的影响和控制。

生活中，不要让自己沉溺于自我观念中，及时认清真实，逃离自我观念笼罩下的虚幻里。