作者：崔智東
書中整理了很多時間管理的方法，在前言中寫道：時間管理，並不是要用最短的時間去做最多的事情，而是要學會在正確的時間做正確的事情，讓人生的分分秒秒都過得充實而有意義。
這些方法有：早起規劃一天的事情，晚上回顧一天的事情，知道爲什麼要去做，做事情不要敷衍，有目標、戰勝拖延、統籌兼顧、簡化工作、高效能人士七個習慣，擱置瑣事法等等。
書中提出了很多有意義的問題：
規劃：我這一天要做好什麼事？
回顧：我今天做好了什麼事？
反思：每天努力的事情究竟有多大的意義？
你真正想要的是什麼？什麼纔是最能讓你感到快樂、滿足的理想？
分析；你是否在一天之中爲自己安排了過多的工作？你是否在某些事情上花費了過多的時間？你是否將時間浪費在了一件並不重要的事情上？你是否因爲受到了外界的干擾，才導致今日計劃無法順利完成？
我所制定的日清單是否不夠完善？有哪些科學的工作方式可以提升我的工作效率？我能否以更高的效率來完成某些具體的事務?
通過實踐每日清單，是否讓我的工作效率大幅度提升？是否向着自己的總目標又前進了一步？如果不是，如何彌補？
做一件事情時問自己：能不能取消它？能不能把它與別的事情一起做？能不能用更簡單的方法完成它？
你認爲什麼樣的工作纔是有效的？