我們過的每一天，都是在創造。
我們作爲自己生活的“造物主”，你有什麼樣的思想、意識、能量，就會創造出什麼樣的行爲、事件、軌跡。
如果我們脫離了主動積極的角色，而陷入到受害者的角色當中，我們就會把自我人生的主動權雙手向上交託給了別人，由別人來主宰我們的喜怒哀樂。
老公不安慰我，不鼓勵我，不無條件地愛我，我難過；孩子不聽話，淘氣不懂事，我生氣；婆婆不幫忙看孩子，給我臉色看，我氣憤；同事不通人情，給我穿小鞋，我憤怒……
當我們向外求的時候，我們就在抓取，就在證明，就在索取，就在討好。只有當我們迴歸到內在，相信我本自俱足，我們就能相信自己，愛自己，對自己好。
1、你生命的一切，都是你內在的呈現
小A總是遇人不淑，遇到的都是無敵超級大渣男。爲什麼會這樣？可以反思一下，是不是小A內心深處不愛自己，愛別人勝過愛自己，纔會助長渣男的氣焰，讓他得寸進尺，一步步加深對小A的傷害。如果小A真的愛自己的話，她會在第一時間發現渣男傷害她的行爲，就會及時止損，讓這個渣男滾得要多遠有多遠。
當你發現周邊的人都不尊重你的時候，你向內覺察下自己，是不是你也有不尊重自己的地方。一個人只有自我尊重，纔會贏得別人對他的尊重。一個人只有當他愛自己的時候，周圍的人才會如他所願的愛他。當你開始愛自己，全世界都會來愛你。
當你討厭很多人的時候，你不能接受他們的某些特質的時候，我們再回歸到內在，你是不是也無法接受具有這些特質的自己。比如，你討厭刻薄的人，是不是你也討厭自己刻薄的時候，不能接受自己也有刻薄的一面。接納自己，你才能更好地包容他人。真正的大智慧大圓滿的人，他們沒有討厭的人和事，他們隨順人們的天性，如其所是的接納他們的一切。要做人羣裏最不設防的那一個，因爲，他最不設防，但也無人可以傷害到他。內心沒有引起傷害的引子，又何來傷害？“本來無一物，何處惹塵埃？”
如何讓內心沒有引起傷害的引子，需要清理內心的創傷。每天對自己積極的自我暗示。“我愛我自己，我是被愛着的，我是被祝福的……”總之，想一些積極的自我暗示語句，不斷地重複，給自己的大腦清洗清洗，大腦會更乾淨，大腦將會成爲你宇宙之旅上的最佳盟友。
如果有條件的話，《情緒管理脈輪操》練起來啊，這是紫荊老師研發的一套被證明行之有效的能量提升祕籍，幫你清理過去的創傷，讓生命從今往後，都是美好。
2、狠狠愛自己，纔有力量愛他人
愛有兩種，一種是“有條件的愛”，一種是“無條件的愛”。我們無法要求別人做到無條件的愛我們，包括我們的父母、伴侶，我們都無法去要求他們這樣愛我們。但我們可以給自己“無條件的愛”呀。
我們無條件地愛着自己，感受到我們自己一直都是被愛着的。我們還會有時間、有閒情去渴求來自外界的愛嗎？不會的，因爲不需要，我本自俱足，不假外求。
如何愛自己？
喫有能量的食物，看有能量的書，聽有能量的音樂，做有能量的事情。
在不傷害外界的情況下，儘可能地讓自己舒服。暫時討厭的人和事，能遠離就遠離。暫時不同頻的人和事，就保持距離。
如果你還只是一顆小豆芽，就不要學蓮花出污泥而不染。因爲小豆芽只適合在純淨水裏生存，而蓮花能量高，自由度大，可以出污泥而不染。
不過，也要努力增加實力，讓自己變強大。當你成爲一顆大石頭，外界的任何事情襲來的時候，你都有力量，讓這些事情變成你的墊腳石，而不是事情一來你就被撞飛。
《你是自己命運的設計師》講到，要學會“找人好處”，這叫“聚光”，找別人的好處，也要找自己的好處。
你有什麼優點，往出列。至少要列一百條。錄成音頻，每天聽，每天聽，直到由剛開始的彆扭扭捏，到後面的自在舒服，這就是你，對，這就是你，你擁有這麼多的優點，還會自信不起來嗎？還會不愛自己嗎？
如果你內心有創傷需要清理，光看文章不太管用的時候，不能和這些文字同頻的時候，那就做一做《情緒管理脈輪操》，做一節也就十來分鐘，這個操佔地範圍小，不需要大幅度運動，只需要安靜地坐着，閉上眼睛，聽着紫荊老師的引導詞，按壓着相對應的穴位，與引導詞同頻共振，你就可以逐漸清理內心的創傷。
打掃乾淨屋子再請客。心的創傷也需要打掃清理好，才能容納更好的人和事來到你心上。
學習《情緒管理脈輪操》的同學，能量提升是必然的事情。能量就是我們在這個宇宙的通行貨幣。你有能量了，錢就來了；你有能量了，事情就順了；你有能量了，就有影響力了；你有能量了，就能接納包容了；你有能量了，關係就更自在了。
3、心隨境轉，境隨心轉？一切由你來定
我們這顆敏感而豐富的心啊，我到底該拿你怎麼辦？
我有個毛病，手抖，不是帕金森啊，就是手會不自主的抖動。人爲控制不了。爲此我很苦惱啊，當以前的同事領導說起我這個毛病的時候，我就難過，介意。我的心隨着境在轉啊。
但現在，我不會了，別人看到我手抖，會多問我兩句，怎麼啦，是緊張的緣故嗎？並好心的給我建議，去看看中醫，或者喫喫某某保健品，就會好。我都笑着回答，我的手抖看起來是個大毛病，但我已經接受它了，並且享受着別人因爲我的毛病而關心我的這一喜悅。
甚至我們的大領導都會因爲這個事情，特地關照我，跟其他我的新同事和新領導說，他知道我，是個很優秀的孩子，就是有時候會緊張，大家多關照關照她。
享受到這麼多的照顧，我不再把手抖當作一個毛病，該鍛鍊也是要鍛鍊的，但是，我從內心不再排斥別人說起這個事。一旦說起來，我也只會認爲他是在關心我的健康。
多想別人的好，少想別人的不好，這也叫“找人好處”，也是”聚光“。
你看，我現在不就境隨心轉了嗎？
昨天晚上去五金店買東西，老闆的媽媽還關心的問起我來，說我手怎麼樣了，我說，您看，她說，比原來好多了啊。
是啊，現在手抖的沒原來明顯了。這也是改變，也是進步。
每一天都是我們的新生，今天是我們餘生中最年輕的一天。我們每一天都在創造自己的生活！
我是曉麗，一個陪你心靈成長的元氣女生，渴望與你有進一步的交流。喜歡我，就私信我吧！現在專注在心靈成長，一起實現圓滿的人生！一起加油！