成长的阶梯:表达力让你成为鸡群里那只耀眼的鹤

在职场中,即便是很多高管,也并不明白该怎样当众展现自己的风采,在进行战略沟通、演讲报告、演说推销等活动时,高管们往往要花费大量时间,辛辛苦苦地创建包含大量数据的图表,熬夜制作一份外观精美、内容华丽的PPT,在会议开始前,他们将所有材料一股脑地放进公文包,并信誓旦旦地说,要在前往会议室的途中熟悉讲稿。

然而,他们中的绝大多数人,会交出一份糟糕的答卷。那些PPT虽然完美,但如果没有放大镜,下面的观众根本没办法看清楚上面的内容,再加上高管们松垮的姿态、不自信的语气,他们的演讲效果究竟如何,便可想而知了。

但如果换成一位训练有素的表演者,他们将会采取截然不同的策略。因为他们深知,在信息传达过程中真正起作用的不是所要表达的内容,而是以什么样的方式将想要表达的内容表达出来。他们也深知,如果想在观众面前表现得更自然、想让信息更好地传递出去,就需要不断地练习和实践。

这就是作者在书中告诉我们的事情,如果想成为更卓越的自己,你就必须拥有足够强大的表现力。你要学会把注意力放在自己的大脑、心态和身体上,让你的声音和身体更灵活,做好进入领导者角色的充分准备,然后登上最耀眼的舞台,站在你应该站的C位,把台下所有人的目光,牢牢吸引在你身上。

下面就让我们一起看看,如何才能突破平凡,走向卓越。


走向卓越的秘密

2017年,本书作者萨拉菲亚在纽约参加领导力论坛的时候,结识了一位名叫霍普的女孩。当时,这个女孩耷拉着肩膀,双眼迷茫无神,用微弱无力的语气对萨拉菲亚说:“公司主管要求我尽快提高自己的表现力,并在几周后向高管团队做一次重要报告,我很喜欢这份工作,不想搞砸这次报告,但我实在太焦虑了,不知道自己该怎么办才好。”

萨拉菲亚看着霍普的眼睛,让她讲一讲生命中感觉最美好、最有活力、最自信的时刻。霍普思考了片刻,脸上浮现出一丝温柔的微笑,然后开口讲起她高中时代的一段往事。那时,霍普是学校乐队里的长笛手兼队长,她们的乐队非常出色,曾经多次在大型活动中获得冠军,那是霍普一生中最美好的回忆。

霍普讲述她的这段经历时,萨拉菲亚注意到,她不再像刚才那样不知所措、垂头丧气了,而是眼神里洋溢着掩不住的快乐。于是,萨拉菲亚请霍普展示一下她演奏长笛时的样子,只见霍普擡起双臂,微闭双眼,进入了演奏状态。这时,刚才那个怯懦不自信的女孩彻底不见了,取而代之的,是一个坐姿笔挺,充满自信,浑身洋溢着喜悦的女孩,简直就像换了个人一样。

这时,萨拉菲亚开始与霍普讨论,如何把刚才那个自信的自己,代入到当前的工作中,如何利用那段在乐队里度过的美好时光,引导自己找到最佳状态,从而在巨大的压力下,圆满地完成上司交待的任务。

萨拉菲亚为霍普制定了一个详尽的计划,帮助她在向高管团队进行报告时,保持自己的最佳状态,展现出自己最卓越的一面。

首先,找到你的标志性姿势。霍普在进行长笛演奏时,可以让自己充分放松,同时让身体变得更加提拔。当她想象自己正在表演时,她的大脑就会向身体发出一个清晰而积极的信号,让她变得更加专注、更加投入,也更有活力。

这就是说,演奏长笛的动作是霍普的标志性姿势,当她做出这个姿态时,周围的人就会自然而然地感受到她的自信和力量。

我们每个人也都会有自己的一技之长,当你沉浸在自己的特长和爱好中时,你就会像霍普一样感觉放松而自信。请你仔细回忆,并找到自己的标志性姿势,今后,当你必须面对压力和挑战时,你就可以利用这种姿势,把自己最好的状态展现给所有人。

其次,让人听到你的演奏。在人多的场合,霍普会感觉没信心,说话声音会变弱。然而,当她进入演奏长笛的姿势,当她想象自己正在乐队中演奏时,她的身体就会放松、呼吸也会变得更有力。

每个人都希望自己的演奏能被所有观众听到,下一次,你不妨悄悄告诉自己:“我的演奏要让大家都听到!”那样一来,你的节奏和音调会变得更有力、更轻松,你的声音也会变得更清晰、更具有表现力。

第三,保持卓越的心态。霍普曾是一支优秀乐队的领导者,这让她拥有了追求卓越的心态,想带领自己的乐队赢得比赛的冠军。所以萨拉菲亚引导霍普去思考,如何才能保持这种卓越心态,从而引领自己克服困难、不断前进?如何才能把这种卓越心态传递给团队的其他成员,让大家同意并接受自己的领导?当霍普想明白这些问题后,她就不再害怕即将到来的当众演讲,以及其他具有挑战性的工作了。

最后,唤醒最佳状态。当霍普开始哼唱自己最喜欢的演奏曲目时,那种对曲调、节奏和时机的感觉,会为霍普营造出一种心流状态。在这种状态下,霍普感到身体、精神和情绪都充满活力,曾经拥有的力量和信心又回到了自己身上。我们也可以像霍普一样,找到一件能充当“扳机”的事情,遇到压力和困难时,只要“啪”地一按,就能让自己瞬间进入最佳状态。

总之,这四个因素,就是我们走向卓越的关键。只要我们坚持执行上面的步骤,就能恢复积极、专注和自信的状态,直面工作中令人生畏的时刻。

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